Оборудование. Учебник, плакаты или слайды, фильм (по выбору педагога).
План урока.
На доске:
Число, месяц
Тема: Вредные привычки, их влияние на организм человека. Никотиновая зависимость.
Ход урока
Организационный момент
Проверка домашнего задания.
1. Заполните таблицу «Вредные привычки человека»:
2. Задача. Два стрелка, выступая на соревнованиях, в первом упражнении выбили одинаковое количество очков – по 92, перед выполнением второго упражнения первый стрелок выкурил 5 сигарет, а второй – ни одной. Какую разницу результатов будут иметь стрелки после выполнения второго упражнения, если условия его выполнения такие же, как и первого?
Ответ : Исходя из приведенного примера, точность снайпера понизилась на 58%, поэтому точность выполнения упражнения вторым стрелком ухудшится примерно также, т.е. его результат составит 37 очков.
3. Ответьте на вопросы:
– Дайте определение понятия «вредная привычка».
– Назовите вредные привычки и дайте каждой из них краткую характеристику.
– В чем состоит социальная опасность вредных привычек?
– В чем состоят социальные причины и последствия пьянства и алкоголизма?
– В чем состоят социальные причины и последствия табакокурения?
– В чем состоят социальные причины и последствия наркомании?
– На какие стороны жизни и деятельности человека влияют вредные привычки?
– Что ты знаешь о политике государства по профилактике вредных привычек?
– Почему курение, пьянство и употребление наркотиков особенно опасны в подростковом возрасте?
Изучение нового материала. Вводное слово учителя.
Среди всех вредных привычек табакокурение – самая распространенная. Очень часто к ней относятся терпимее и снисходительнее, чем к прочим. По мнению экспертов, это вызвано тем, что антисоциальные последствия этой вредной привычки наименее очевидны. В то же время известно, что вред от курения огромен. Человечество ежегодно теряет огромное количество материальных и финансовых ресурсов по вине людей, приверженных этой вредной привычке и еще столько же затрачивает на борьбу с курением. Самое страшное же состоит в том, что курение табака уносит человеческие жизни, и эти потери исчисляются миллионами. Табакокурение и будет темой нашего урока.
Вопросы для активизации знаний.
– В чем состоит сущность табакокурения?
– В чем проявляется влияние курения табака на организм человека?
– В чем особенность влияния курения на организм подростка?
– Как возникает механизм никотиновой зависимости?
– На чем основано его действие?
– Как можно преодолеть никотиновую зависимость?
Лекция-беседа. Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в России такая низкая продолжительность жизни и почему в последние годы россиян умирает значительно больше, чем рождается?
Низкий жизненный уровень, скверная экология, некачественное питание, высокий уровень всевозможных стрессов, естественно, никак не способствуют нашему долголетию. Но все же основной ущерб мы наносим себе сами и причем добровольно.
Примерно пятая часть смертей обусловлена табакокурением. По разным данным табачный дым уносит ежегодно от 100 до 300 тысяч наших сограждан.
В подавляющем большинстве курильщики убеждены, что курение не наносит большого вреда организму.
Табачный дым содержит более трех тысяч вредных веществ. Все их запомнить невозможно. Но три основные группы токсинов знать надо:
1. Смолы. Содержат сильные канцерогены и вещества, раздражающие ткани бронхов и легких. Рак легких в 85% всех случаев вызывается курением. Рак полости рта и гортани также в основном бывает у курильщиков. Смолы являются причиной кашля курильщиков и хронического бронхита.
2. Никотин. Никотин является наркотическим веществом стимулирующего действия. Как любой наркотик вызывает привыкание, пристрастие и зависимость. Повышает частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Вслед за стимуляцией мозга наступает значительный спад вплоть до депрессии, что вызывает желание увеличить дозу никотина. Подобный двухфазный механизм присущ всем наркотическим стимуляторам: сначала возбуждают, затем истощают. Полный отказ от курения может сопровождаться синдромом отмены продолжительностью чаще до 2–3 недель. Наиболее частые симптомы отмены никотина – раздражительность, нарушение сна, тремор, беспокойство, пониженный тонус.