Регулирование временной связи активности ДЕ. Напряжение мышцы в определённой мере зависит от того, как связаны во времени импульсы, посылаемые разными мотонейронами данной мышцы. От того, синхронно или асинхронно сокращаются различные ДЕ мышцы, зависит плавность движений и точность удержания необходимой позы. Синхронизация импульсной активности часто наблюдается в начале выполнения быстрых движений, совершаемых против большой внешней нагрузки.
2.5.3 Быстрые и медленные мышечные волокна.
Сила сокращения мышечного волокна зависит от его толщины. Быстрые мышечные волокна содержат бо́льшее количество сократительных элементов миофибрилл, поэтому обладают бо́льшей силой, чем медленные волокна.
Скорость сокращения мышечных волокон находится в прямой зависимости от активности фермента, расщепляющего АТФ (он называется миозин-АТФаза). Быстрые мышечные волокна, обладающие более высокой активностью этого фермента, имеют и более высокую скорость по сравнению с медленными мышечными волокнами.
Быстрые и медленные волокна различаются также по выносливости, т.е. по способности к продолжительному сокращению. Медленные мышечные волокна имеют богатую кровеносную сеть, содержат большое количество специальных образований - митохондрий, в которых протекают окислительные процессы, характеризующиеся высокой активностью окислительных ферментов, что обуславливает использование аэробного пути энергопродукции и определяет их высокую выносливость, т.е. способность к выполнению длительной работы преимущественно аэробного характера. Быстрые мышечные волокна, наоборот, имеют высокую активность гликолитических ферментов, повышенное содержание гликогена. Эти волокна не обладают большой выносливостью и более приспособлены для мощных, но относительно кратковременных сокращений мышц.
2.5.4 Окислительные и гликолитические мышечные волокна.
По общепринятой классификации медленные мышечные волокна относятся к I типу, а быстрые – ко II типу волокон.
Среди быстрых мышечных волокон выделяется два подтипа – II-A и II-B. Подтип II-A отличается более высокой окислительной способностью. Их окислительная способность, однако, ниже, чем у медленных волокон типа I. Волокна этого подтипа (II-A) называют быстрыми окислительно-гликолитическими. Быстрые окислительно-гликолитические волокна – это часть быстрых волокон, приспособленных к достаточно интенсивной аэробной энергопродукции наряду с весьма мощной анаэробной системой энергообеспечения.
Подтип II-B характеризуется наиболее высокой гликолитической активностью среди всех мышечных волокон, поэтому волокна этого типа называют быстрыми гликолитическими.
Интересно проследить изменения в мышцах-сгибателях пальцев по мере развития их тренированности, выражающейся в увеличении времени удержания хвата. Не подготовленные люди обычно могут выполнять вис на перекладине в течение 1,5 – 2,5 минут, после чего мышцы предплечья у них «дубеют» и хват ослабевает.
Статическая работа по удержанию хвата требует относительно больших мышечных усилий, поэтому мышцы-сгибатели пальцев неподготовленных спортсменов работают исключительно в анаэробном режиме.
По мере повышения интенсивности нагрузки и всё более выраженной активации гликолиза, фактором, ограничивающим работоспособность, является возможность окислительной системы утилизировать пировиноградную кислоту. Чем больше эта способность, тем меньше образуется и накапливается в мышцах молочной кислоты. Получается, что для увеличения длительности удержания хвата необходимо повысить мощность окислительной системы энергообеспечения статически работающих мышц. Но повышение окислительной способности, например, гликолитически работающих быстрых мышечных волокон практически означает конверсию волокон II-В в II-А, т.е. превращение гликолитических мышечных волокон в окислительно-гликолитические.