Аннотация
Силе дыхания придавали важное значение духовные учения всех времен и народов. Автор этой книги — видный представитель тибетской традиции бон, Тендзин Вангьял Ринпоче, уже хорошо известный русскому читателю. Он авторитетно и доступно для западного человека объясняет основы, а затем и нюансы двух мощных практик — Девяти очистительных дыханий и Ца-Лунг. Родственные индийской пранаяме и китайскому цигун, эти упражнения действуют на более тонком уровне — уровне ума. Задействуя пять чакр и три энергетических канала, бонские практики помогают нам изменить свое отношение к себе, другим людям и миру и решить проблемы, коренящиеся в шаблонах нашего мышления и поведения, — то есть очень многие. Для овладения этими дыхательными упражнениями не требуется глубокое знание философии буддизма или бон, но в принципе они создавались как вспомогательные духовные практики и будут полезны тем, для кого тибетские учения стали частью жизни.

![Мир, похожий на наш в недавнем прошлом. Марина Саргон — младшая дочь императора могущественной империи. Государство готовится к мировой войне. Марину пока больше... Несносная Херктерент [СИ]](https://www.rulit.me/data/programs/images/nesnosnaya-herkterent_179969.jpg)




![Пустыня и солнце, разбойники и дикие звери. Ничто не может остановить искателя приключений, арабского лекаря и его друга. герои обычные люди. Они не супермены,... Лекарь [СИ]](https://www.rulit.me/kotha/images/nocover.jpg)
![В Обитаемом Пространстве идет бесконечная война. Отряд деметрианских боевых звездолетов отправлен на верную смерть. Только использование Федором Конечниковым... Свет обратной стороны звезд [СИ]](https://www.rulit.me/data/programs/images/svet-obratnoj-storony-zvezd-samizdat_166956.jpg)

![Россия. Сибирь. Новосибирск. "ПРЕДСТАВЬТЕ СЕБЕ МОМЕНТ Людей разбудил грохот. Гремело так, что трещали оконные стекла, а с потолков сыпалась штукатурка. На... Место, где живут Боги [calibre 0.8.23]](https://www.rulit.me/data/programs/images/mesto-gde-zhivut-bogi-calibre-0-8-23_315919.jpg)

Комментарии к книге "Тибетская йога дыхания и движения"