Аналогичные поведенческие паттерны можно наблюдать у детей. По данным исследований Жана Пиаже, дети после трех с половиной лет начинают формировать представления о правилах игры и о том, какое поведение допустимо в рамках этой самой игры. Однако у некоторых из них, особенно у тех, кто проявляет признаки социопатии или нарциссизма, это формирование может протекать нестандартно. Уже с раннего возраста такие дети стремятся к победе любой ценой, даже если это включает в себя жульничество или открытую агрессию.
Важно отметить, что родительский стиль поведения также оказывает влияние на формирование этих паттернов. Родители – первые люди, мнение которых является для ребенка очень значимым. Поощрение негативного поведения может закреплять его убеждение в том, что общественные правила его не касаются, что, в свою очередь, способствует развитию токсичных черт личности. Помимо того что ребенок начинает считать себя всесильным и самым хитрым, в его уме закрепляется идея о том, что законов вовсе не существует. Отсутствие правил становится нормой. В будущем это часто приводит к созданию токсичных отношений в собственной семье и использованию деструктивных форм взаимодействия с социумом.
7. «Любовь – это игра, в которой всегда должен быть победитель». Фраза: «В любви, как на войне, все средства хороши». Принцип: неумение любить по-настоящему. Такие люди воспринимают отношения как поле битвы, где нужно победить и подчинить себе партнера. Нарциссы стремятся к господству в отношениях и ожидают восхищения и почитания со стороны своего избранника. Для них любовь – это не связь между двумя людьми, а арена для демонстрации силы и доминирования.
Эти пресуппозиции укоренялись в нашей культуре на протяжении многих веков. Такие паттерны поведения базируются на древних инстинктах выживания, включающих стремление к доминированию, которые мы унаследовали от наших далеких предков.
Понимание подобных убеждений позволяет видеть причины возникновения токсичного поведения и начать развивать стратегии для защиты от его влияния. Однако для этого необходимо осмыслить их и в дальнейшем проявлять гибкость мышления, адаптируясь к новым, более конструктивным моделям взаимодействия.
Нет токсичных людей, есть токсичная коммуникация
Принцип «нет токсичных людей, есть токсичная коммуникация» основывается на понимании того, что проблема часто заключается не в самих людях, а в способе их взаимодействия. Идея заключается в том, что поведение, которое мы воспринимаем как токсичное, часто является результатом действия разрушительных паттернов, которые могут (и должны) быть изменены. Это позволяет сосредоточиться на пересмотре собственных реакций и стратегий общения, а не на обвинении других или попытках их исправить.
Когда мы осознаем, что токсичное поведение связано с коммуникационными паттернами, мы можем разработать способы их изменения, что в дальнейшем позволит улучшить взаимоотношения. В качестве таких способов могут выступать установление границ, развитие навыков эмоциональной саморегуляции, совершенствование коммуникативных стратегий и построение здоровых отношений на основе взаимного уважения и поддержки.
Важно понимать, что изменение токсичных коммуникационных паттернов может быть сложным делом и потребовать времени и усилий. Однако это возможно, и когда мы осознаем, что проблема не в самих людях, а в способе их взаимодействия, мы можем начать работу над созданием здоровых и гармоничных отношений.
Иерархия доминирования и модели мира
Токсичная коммуникация, часто присутствующая в абьюзивных отношениях, обусловлена не только индивидуальными характеристиками личности, но и влиянием внешних факторов, таких как иерархия доминирования и разные модели мира, сформировавшиеся из-за неодинакового опыта людей.
Иерархия доминирования представляет собой социальную структуру, в которой одни люди занимают более высокие позиции, обладая большей властью и контролем, в то время как другие оказываются в подчиненном положении. Эта иерархия может быть как формальной, возникающей, например, в организациях, так и неформальной, устанавливающейся в личных отношениях. В абьюзивных отношениях часто наблюдается установление доминирующей позиции одной из сторон, что приводит к неравному распределению власти и контроля во взаимодействии.