Гуманный и интеллектуальный человек был лишен свободы из-за страха, синдрома паники. Он ушел из медицины и на пятнадцать лет изолировал себя от общества. Он чувствовал себя презираемым инвалидом. Одна из основных характеристик синдрома паники — социальная фобия. Пациент боится бывать на публике, посещать вечеринки и места скопления людей. Он боится, что случится кризис, а поблизости не окажется никого, кто мог бы ему помочь, и тогда он прилюдно попадет в трудное положение. Миллионы людей — жертвы этой болезни, которая полностью излечима.
Когда X. Н. обратился ко мне, он находился в подавленном состоянии. Он не мог смотреть мне в глаза. Он говорил дрожащим голосом и был очень подозрителен. Его чувство собственного достоинства достигло нижнего предела, он чувствовал себя самым немощным и несчастным из людей. Однако постепенно я помог ему восстать против эмоциональной неволи.
Я помог ему разобраться в причинах его недуга. Я убедил его, что первые приступы паники были зарегистрированы в его памяти с привилегированным статусом и способствовали воспроизведению повторных приступов. Я объяснил ему, что этот механизм действует повсеместно и активизируется при разных конфликтах. Я показал ему, что наибольшая проблема — не сама травма любого характера, от которой мы страдаем, будь то разочарование, обида, несчастный случай или приступ паники, а ее привилегированный статус при регистрации в подсознании и ее постоянное воспроизведение. Таким образом повторно воссоздаются травмирующие переживания, которые снова и снова регистрируются в памяти, замыкая цикл болезни и все более сковывая эмоции.
Я разъяснил ему, что невозможно удалить или стереть из памяти какую-то информацию, как полагают некоторые психиатры. Информацию можно только перезаписать. Я использовал медикаменты как подспорье в его лечении, но объяснил пациенту, что все зависит от него самого. Я сказал, что ему нужно восстановить лидерство своего «я» в борьбе против негативных мыслей и прояснить эмоции. Я убеждал его усомниться в силе своих страхов, критически оценивать пассивность и робость перед лицом напряженности, вызванной приступами паники, и принять решение быть свободным. Так он смог стать инициатором изменения собственной жизни и отредактировать в подсознании фильм своей памяти, проникая в те области, куда не может проникнуть ни один врач.
X. Н. прошел курс такого тренинга. Каков же был результат? Он освободил свои эмоции из неволи. Он вновь зажег в себе факел безопасности и укрепил корни чувства собственного достоинства. Через пятнадцать лет он опять стал светилом в медицине.
Его семья была впечатлена тем, как он преодолел свой эмоциональный хаос и стал любящим человеком, надежным и ясным в суждениях о проблемах жизни. Его восемнадцатилетняя дочь, переполненная чувствами, сказала мне, что она выросла без отца и даже не знала, как сказать людям, кто он по профессии. Теперь она открыла для себя отца, она подолгу и с удовольствием беседует с ним. После пятнадцати лет разрыва, когда отец и дочь были рядом, но очень далеки, они наконец нашли друг друга.
Пациенты X. Н. получают удовольствие от общения с ним и предпочитают его другим врачам. Они видят в нем гуманного, внимательного и жизнерадостного доктора, который не только лечит и оперирует их, но и старается избавить от страха смерти. X. Н. пересек пустыню одиночества и стал поэтом эмоций. Сегодня он счастливый и мудрый человек.
Найдите время, чтобы прислушаться к себе и поговорить о себе
Не только молодые люди и неудачники, но и вполне успешные взрослые люди встречаются с трудностями в преодолении эмоциональной неволи. Это кажется странным, но многие судьи, известные адвокаты, профессора колледжей и религиозные лидеры сталкиваются с проблемой: как вырваться из кандалов эмоций? Почему? Неужели у них недостает жизненного опыта? Нет!
Их проблема состоит в том, что по мере продвижения вверх по лестнице успеха они все более изолируются в себе. Каждый из них — один в толпе. Поэтому они — партнеры по одиночеству даже при том, что всегда окружены людьми. Мудрость требует некоторой дозы одиночества, но когда эта доза слишком велика, она подавляет удовольствие от жизни и делает изоляцию болезненной.