Самооценка.
Нужно правильно оценивать своё положение в обществе, в профессии, в том деле, которое Вы сейчас делаете, в своих координатах на пути к своей Мечте. Амбиции являются необходимым качеством Вашего характера, если вы ставите перед собой большие цели. Но в какой-то момент имеет смысл немного снизить напряжение, давление на свою психику, чуть снизить требования к себе, не завышать их, когда нет для этого наличных ресурсов. Нужно сменить неоправданные ожидания от своей завышенной ценности на другой уровень, более низкий. Обопритесь на то, что у Вас есть, переждите, наберитесь сил, энергии, эмоций. Нейрогенератор позитивного настроения и ярких эмоций включится сам.
Настроение.
Если Вше настроение после утреннего кофе не соответствует Вашим ожиданиям на этот день, постарайтесь озвучить то, что Вы чувствуете. В звуке выявляются многие пробелы в линии поведения. Поговорите с кем-то, скажите несколько слов о Ваших предчувствиях, в разговоре Вы обязательно услышите диссонанс, ржавый скрип какого-нибудь психологического сустава Вашей конституции. Общение, социализация содержит в себе не только дьявольские соблазны, но и Божественную силу, избавляющую Вас от одиночества.
Настроение.
Чтобы не впадать временами в психологический разнобой настроений, следует сохранять себя в постоянном движении. Нужно двигаться не только физически, но и духовно, сменяя планы природного ландшафта, одновременно с планами духовно-интеллектуальными. Если почувствовали застой в реализации своих планов, съездите к тётке в деревню, наколите ей дров на три года вперёд, пообщайтесь с местными доярками. По дороге обратно Вы поймёте, что только что миновали целую пропасть настроений, из которых Вам бы не выбраться много месяцев. Смена плана в текущей жизни спасла Вас от верёвки на абажуре.
Настроение.
Чтобы не впасть в психологическую яму, нужно стараться не разбрасываться на решение разноплановых задач. Энергия не беспредельна у Вашей психики. Многозадачность в реализации жизненных планов человека является важным элементом на Пути к достижению своей цели. Но это хорошо на длительной дистанции. В данный момент времени лучше сосредоточится на чём-то одном. Ваша психика останется здоровой и сохранит свои силы, когда Вы перейдёте к решению следующей задачи из Ваших Вселенских планов. Если постоянно оставаться в состоянии многозадачности, то Вам не избежать тревожных стрессов от того, что что-то у Вас может не получиться, что Вы что-то не успеваете, не доделываете. И стрессы тревоги могут накапливаться в Вашей психике даже если дела идут нормально.
Настроение.
Чтобы удерживать свою психику от излишних пиков, имеет смысл вести дневниковые записи. Если Вас посетила излишняя радость, попробуйте часть её слить в Ваш дневник. При записи Ваших впечатлений Вы обязательно будете анализировать то, что привело Вас прекрасное настроение. Вы можете обнаружить, что за пределами Ваших позитивных эмоций, в их тени, следует череда противоположных настроений, которые вот-вот вырвутся наружу. Во всяком, даже удачно проведенном деле, обязательно найдутся изъяны, которые очень скоро проявят себя. Анализ ситуации во времена сверхрадости или безмерной печали позволит найти те излишки радости и печали, без которых Вы вполне может обойтись, и которые Вы оставите в своём дневнике, на будущее, на осень в настроении, или весну в печали.
Настроение.
Каждое дело, которым Вы собираетесь заняться, должно Вас увлекать, даже если это Вы делаете за деньги, и только они Вас мотивируют в этом скучном мероприятии. Внесите в Ваш реестр несколько элементов из Вашего хобби. Это смягчит диссонанс настроений от желания получить деньги и неудовлетворённостью того, как вы это делаете. Пока Вы делаете свою нуду и считаете дни, когда всё это закончится, у вас будет нарастать приятность от ощущения, что вы одновременно делаете что нужное, которые Вы, после окончания работы, сможете использовать для себя, не только деньги.
Настроение.
Чтобы не впасть в диссонанс настроений от усталости, следует делать технологические паузы. Плохое настроение нарастает очень незаметно. Вы ухватили нужный тон в своей работе, Вы, как охотник, видите сразу несколько целей, ведёте их, но усталость неумолима, у неё есть тоже своя цель, обесточить Вас. Не нужно доводить её до того, что она просто отключит Ваш нейрогенератор. Останавливайтесь каждые пару часов, чтобы хотя бы выглянуть в окно и узнать, когда же наконец выйдет на улицу Ваша соседка, или просто выглянет солнышко.