И это еще не все, есть пласт знаний, касающийся собственного сознания и формы звука. Знание о том, что, используя намерение и визуализацию, можно придать звуку разные формы, направить силу голоса на материализацию намерений и исцеление тела.
Таким образом, практика Ун Хун (Звук Солнца) стала для меня всеобъемлющим многомерным инструментом, который одновременно с развитием голоса дарит физическое, эмоциональное и ментальное здоровье, расширяет сознание, активизирует творческие возможности. Подробно об этих и других преимуществах практики я расскажу далее, в главах книги.
В какой-то момент ко мне пришло понимание, на что благословили меня духи горы Хорум-Даг через своего посланника орла: моя миссия – на страницах этой книги поделиться с вами знанием и передать замечательный инструмент самосовершенствования – систему Ун Хун.
Введение
Дорогие друзья, эта книга описывает систему раскрытия природного голоса Ун Хун (Звук Солнца), ее основные принципы и упражнения, ее влияние на здоровье, а также дает понимание важности и пользы звуковой гармонической практики для каждого человека.
Система Ун Хун была создана тувинским шаманом Николаем Ооржаком на основе древнего искусства горлового пения, но ушла гораздо дальше и стала системой комплексного здоровья личности – физического и духовного. Это жемчужина, родившаяся из опыта предков, – результат эволюционирования звуковых практик.
Прочитав книгу, вы поймете, что ваш собственный голос – поистине волшебный инструмент, природный резонатор, способный производить звуки очень высоких частот, называемые обертонами или гармониками. Что с помощью собственного голоса и свободного дыхания можно не только красиво петь или говорить, но и изменять состояние сознания, активировать мозг, расслаблять и лечить тело, влиять на гормональный фон, раскрывать свои сверхспособности, подзаряжаться энергией, материализовывать желания и получать ответы на вопросы.
Сначала я объясню вам, как такое возможно, обратившись к научным исследованиям, древним шаманским знаниям и примерам из жизни.
Затем я опишу саму систему, ее базовые принципы и упражнения, а также дам ссылки на видео самоучитель, чтобы вы могли погрузиться в практику. Специально для этой книги мы сняли видеокурс со всеми основными упражнениями системы, которые показывает сам Николай Ооржак.
Надеюсь, прочитав эту книгу, вы вдохновитесь и встанете на путь познания своих возможностей в звуке. Желаю вам осознать небывалые глубины собственного Я и заново открыть в себе врожденное умение творить чудеса при помощи одного лишь голоса!
Приветствие шамана
«Дети мои, я могу вам на данный момент передать то, чему научился в своей жизни. В молодости я не понимал. Жил хорошо, имел детей, работу. И думал, это и есть счастье. Но дальше живешь хоть радостно, хоть хорошо, придет время, когда начнешь внутри болеть душой и телом. Однажды я почувствовал, что, если так буду жить, мне осталось несколько лет. Я просто от истощения тела и мужской энергии могу уйти от мира.
Я начал задумываться, как мне быть, как восстановить себя. Как вернуть истраченную энергию. Я начал изучать свое дыхание, и движение, и звук. И для меня это стало высшей силой, которую желала душа. Так начал чувствовать.
Год за годом у меня появляются новые звуки. Внутри кровь оживленно бежит, как будто свет несет. Каждая клетка в моей крови создает звук, движение, изменение, свет. Я думал, это и есть озарение. Мне такой звук нужно, чтобы сердце мое само пело. Такой звук чистый, чтобы сознание мое всегда радовалось, и создавалась ясность. И какой звук нужен, я ищу до сих пор».
Глава 1.
Кратко о системе УН ХУН
На основе стиля тувинского народа я осознанным образом создал дисциплину тела и сознания. Изучая хоомей, люди раскрывают естественный природный голос, который был у каждого в детстве.
Когда человек поет открытым голосом, как в детстве, его состояние сознания мгновенно или постепенно начинает меняться.