Для оценки эффективности упражнений второго и последующих семидневных циклов нашей школы восстановления зрения вам необходимо ежедневно заполнять специальную диагностическую таблицу. Прежде чем приступать к занятиям 2-го цикла, внимательно ознакомьтесь с таблицей. Помимо данных, указанных в таблице, можете для себя добавить дополнительные тесты. Например, контроль артериального давления, если вы гипертоник или гипотоник. Контроль сахара, если у вас проблемы с поджелудочной железой. Или контроль носового дыхания, если у вас хронический синусит (гайморит, фронтит и т. д.). Состояние кожи, если у вас проблемы аллергического характера, но чаще кожа реагирует на загрязнение желудочно-кишечного тракта и почек, которые мы в течение второй недели продолжаем очищать (очистка лимфы утром растительным маслом, очистка кишечника днем – энтеросгелем, и дренаж желчных путей – 2 процедуры в любой вечер второй недели). Постарайтесь в течение этой недели уловить свой сильный луч или даже 2–3 луча, которые будут положительно влиять на состояние вашего здоровья и зрения.
Продолжая занятия, со временем вы все равно выйдете на свою индивидуальную программу исцеления энергией света!Самодиагностическая таблица: состояние глаз
Самодиагностическая таблица: общее самочувствие
Обозначения в таблицах:
утро – с 9 до 12 часов;
вечер – с 18 до 21 часа.Обозначения при заполнении:
+ – избыток энергии (тяжесть век, покраснение, затуманивание);
– – недостаток энергии (усталость, рези в глазах);
х – хорошо, улучшение после проведения энерготерапии;
у – ухудшение;
о – без изменений.Остроту зрения можно контролировать по стандартным таблицам (10 строк) с расстояния 5 м или по газетному листу с расстояния 1 м (утром и вечером отметить самый мелкий читаемый текст, сравнить результаты и сделать заключение: улучшение, ухудшение или без изменений. Резерв дыхания – это время задержки дыхания после вдоха (в секундах). Чем оно больше, тем лучше.
Восьмой день школы. День красного луча
Я не буду повторять упражнения утреннего пробуждения «Волшебная семерка» и вечерние процедуры, которые вы уже освоили в течение 1-го цикла занятий (первый день). А вот на новых упражнениях остановимся подробнее. Вы продолжаете медитации или аутотренинг с каждым лучом радуги, но теперь уже со сдачей экзамена самому себе по таблице, чтобы через несколько недель определиться, к какому лучу вы больше всего тяготеете.
Итак, сегодня вы будете работать с красным лучом. Упражнение выполняется от 3 до 5 раз в день. Через час после зрительной нагрузки по диагностической таблице определяете показатели состояния глаз и общего самочувствия. После этого приступаете к медитативному упражнению «Красная комната».
Новое медитативное упражнение восьмого дня – «Красная комната»
Закройте глаза, сядьте поудобнее в кресло или на стул. Закройте веки ладонями, то есть проводите оладонивание. И мысленно представьте, что вы идете по темному коридору старинного замка, а впереди перед вами мигает красный фонарик. Вы подходите к нему, и видите, что перед вами массивная дверь. Вы медленно открываете ее, и в дверную щель пробивается красный луч. Вы входите в комнату, наполненную красным светом. В центре комнаты стоит постамент, на котором лежат красные, как раскаленные угли, самоцветы, напоминающие рубины. От них исходит красное сияние, которое наполняет всю комнату. Перед постаментом стоит кресло для гостя. Вы садитесь в него и пристально всматриваетесь в сияние самоцветов. Красные лучи пронизывают ваши глаза, все ваше тело. Вы чувствуете, как жизненная энергия наполняет ваши глаза, мышцы, сердце, проходит по позвоночнику до копчика. Задержавшись там на несколько секунд, энергия по ногам доходит до кончиков пальцев стопы. Вы ощущаете себя спортсменом-марафонцем, крепко стоящим на земле. Красный луч – это луч жизненной силы, которая помогает вам в преодолении ваших недугов – слабости зрения и болезней других органов. Красный луч снимает все блокировки, «сжигая», как уголь, все негативные нецветовые вибрации. Длительность упражнения составляет 5 минут.
Помните, что красный луч дает накопление жизненной энергии в копчиковом энергетическом центре, откуда потом вы ее черпаете, как из колодца, для осуществления мышечной работы, радостей любви, работы сердца и мозга, и, естественно, глаз. Красный луч хорошо усиливает кровообращение. Но при гипертонии его надо использовать с осторожностью!