В нашей взрослой жизни происходят ситуации, в которых наше подсознание считало через органы чувств, что-то похожее на ситуацию из детства: тембр голоса, взгляд, обстоятельства, людей, мысли, ощущения и т. д. В результате, реальная ситуация накладывается на наш «слепок» из прошлого, и мы начинаем действовать абсолютно неадекватно, несоразмерно самой ситуации, которая произошла. Мы начинаем быть заложниками наших бессознательных реакций.
Логика отходит на второй план, мы воспринимаем жизнь не с позиции реальности, а с позиции реагирования на наши «слепки».
Если человек прожил большое количество травматичного опыта, то в какой-то момент вся его жизнь превращается в череду сплошных автоматических реакций. Вы можете посмотреть на свою жизнь или на жизнь окружающих вас людей.
Мой клиент описывает свою маму: «С моей мамой просто невозможно разговаривать, потому что она говорит одни и те же фразы постоянно, рассказывает одно и тоже, она живет постоянно в реагировании.
Например, если моей маме подарить подарок, то она не радуется ему, а начинает говорить: «Зачем ты потратил деньги? Мне ничего не нужно!» и т. д.
Если моей маме сделать комплимент и сказать, что она приготовила вкусную еду, то она начнет говорить: «Что не так? Я пересолила? Ой, пойди тогда купи что-то и сам готовь!».
Когда я пытался поговорить с мамой по поводу моего детства, то у нее один и тот же ответ: «В детстве вы были накормлены, напоены. В холодильнике была еда. Мы ездили регулярно на море. А я росла в послевоенные годы. У нас была одна конфета на 6 человек! Вы бы знали, как расти после войны!..». Затем она обижается и демонстративно уходит.
С моей мамой невозможно о чем-либо поговорить!»
Пример из моей жизни:
Я живу с моей сестрой и племянником, сыном второй сестры. Периодически мы обсуждаем наш быт. Мы не кричим, не оскорбляем друг друга и т. д. Но, время от времени, когда мы обсуждаем моменты общего быта, мой племянник резко встает и уходит к себе в комнату, хлопая дверью. У моего племянника всплывает «слепок» из прошлого, когда его мама и мой папа обижали его. Я пытаюсь с ним работать по этой ситуации, но пока ему сложно. В реальности, ничего не происходит, мы просто обсуждаем моменты быта, но его реакция, «слепок», просто зашкаливает.
Это немного примеров того, как наше прошлое в виде «слепков» влияют на нашу нынешнюю жизнь. Очень часто подобные реакции и поведения не понятны окружающим людям. Но я открою вам секрет, зачастую эти реакции и поведение еще больше не понятны самому человеку!
Процесс ретравматизации или Круговорот боли в природе
Давайте теперь коснемся темы ретравматизации или накопления «слепков» с годами.
Сейчас мы с вами вспомним школьный курс географии, тему «Круговорот воды в природе». Вода выпадает в море в виде осадков. Потом она какое-то время находится в море. Затем происходит процесс испарения, и вода поднимается вверх в облака. Затем вода какое-то время находится в небе в виде облаков и снова выпадает в море в виде дождя. Так происходит круговорот воды в природе.
Давайте теперь рассмотрим на этом примере процесс «ретравматизации» или «накопления, наслаивания» «слепков». Вы можете выбрать любой термин, который вам нравится для обозначения этого процесса.
В детстве происходит травмирующее событие, которое приводит к формированию «слепка». Например, моя мама сказала, что я неправильно мою посуду. Я испытал боль, грусть, несправедливость, ведь я старался и хотел помочь маме. Я маленький ребенок и мог помыть посуду на том уровне, котором я могу.
Через какое-то время мама начинает критиковать меня каждый раз, когда я что-то делаю по дому. Мой «слепок» включается каждый раз на эту реакцию. Я еще маленький и не могу ответить ничего маме, мне очень обидно, я чувствую несправедливость, ведь я стараюсь помочь.
Это длится годами.
В какой-то момент, я взрослею и начинаю чувствовать в себе способность бороться. Теперь, когда мама меня критикуют, мне по-прежнему больно, но я уже начинаю испытывать злость, гнев, агрессию. У нас начинают происходить регулярные конфликты. К этому «слепку», к чувствам боли, обиды, несправедливости, добавляется агрессия.
Наступает момент, когда каждый раз, если моя мама что-то меня просит сделать, я испытываю гнев, раздражение, агрессию. На любую просьбу или, как у нас часто было в семье, приказ к действию, я начинаю реагировать, включается «слепок».