Необходимость гармоничного развития
Травмы и болезни чаще, чем старость, являются причинами заболевания. В большинстве своем люди умирают до того, как на самом деле достигают преклонного возраста. В некоторых исключительных случаях все части тела одновременно теряют силу; такие люди умирают без боли, как созревший фрукт, который в должное время падает с дерева. Но подавляющее большинство срываются с древа жизни до своего подлинного созревания для смерти.
Как правило, смерть наступает оттого, что оказывает одна система организма, хотя остальные все еще функционируют. Бывает и так, что одна часть организма оказывается более сильной или развитой, чем остальные, и вызванное этим нарушение равновесия жизненной силы причиняет страдания и способно даже привести к кончине. К примеру, человек с развитой мускулатурой, но слабым сердцем, может нанести ему вред чрезмерным напряжением мышц. Знаменитый силач Сэндоу[72] скончался в возрасте пятидесяти восьми лет от разрыва кровеносного сосуда в мозгу, когда поднимал голыми руками автомобиль. Неумеренные физические перегрузки, ведущие к неуравновешенному развитию, могут приводить к вредным последствиям.
Энергетические упражнения Братства Самопознания[73] оказывают на сердце лишь минимальную нагрузку, обеспечивая при этом равномерное развитие всего организма. Простые упражнения на открытом воздухе, например ходьба, сбалансированная диета, умеренность в еде и безмятежная медитация — все это ведет к здоровью.
Следуйте законам здоровой жизни и сильнее верьте в Бога
Мастер может без каких-либо негативных последствий игнорировать диетические и иные правила здоровой жизни, но обычному человеку следует проявлять осторожность и соблюдать естественные законы ради сохранения хорошего физического состояния.
Диету надо подбирать осмотрительно. Для телесного здоровья необходимо определенное количество углеводов, белков и жиров, но их избыток вреден. Организму необходимо очень небольшое количество углеводов; на сегодняшний день хлеб уже не считают «субстанцией жизни». Избыточное потребление углеводов, особенно тех, которые содержатся в белой муке, приводит к накоплению в организме слизи (разумеется, некоторое содержание слизи необходимо для предотвращения проникновения микробов в слизистые оболочки). Ешьте в изобилии пищу с высоким содержанием минеральных солей, например фрукты и овощи. Такой рацион предотвращает запоры, от которых тело становится предрасположенным ко многим заболеваниям.
Наши естественные реакции направлены на устранение причин физического недомогания. Когда в глаза падает пылинка, мы невольно пытаемся избавиться от нее усиленным морганием. Если в носу оказалась грязь или пыль, мы чихаем. Рвота извергает из тела нездоровую пищу. Природа обеспечила каждый орган тела различными средствами, позволяющими ему противостоять атакам болезни, отстаивать себя и обновляться. Но вследствие многих привычек неправильного образа жизни, большинство людей отчуждены от связи с природой, их внутренние силы восстановления и отчуждения преждевременно ослаблены и растрачены.
Болезнетворные микробы непрерывно нападают на организм, полезные микроорганизмы непрерывно защищают его. Порой они получают помощь в виде полноценной пищи, трав, лекарств и других средств, направленных на сохранение здоровья. Но неограниченным источником защиты человека является его собственная могущественная мысль о том, что он будучи чадом Божьим, не может пострадать от болезни.
Ум намного сильнее лекарства. Однако просто отрицать силу лекарств — неразумно, ведь если бы медикаменты никак не воздействовали на нас, мы могли бы принять яд и не умереть. Не отрицая возможностей медицины и лекарств, в то же время надо понимать, что их продолжительное использование рано или поздно выявит их ограниченность; придет время, когда они потеряют свою былую способность восстанавливать здоровье тела. Есть лишь одна неограниченная исцеляющая сила и лежит она в разуме и душе человека. Если психическая сила и вера слабы, тело невозможно излечить духовными средствами. Бесповоротное исцеление приходит лишь благодаря неограниченной силе ума и милости Божьей.
Фрукты, овощи и орехи полезнее мяса
72
Юджин Сэндоу (1869–1925), пропагандист физической культуры и спортивной борьбы, прославился своей физической силой. Знаменитый атлет распространял свои идеи необходимости телесного совершенства, путешествуя с этой целью по многим местам.
73
Эти упражнения для наполнения тела энергией с помощью сознательного волевого управления праной были разработаны Парамахансой Йоганандой в 1916 году. Им обучают в «Уроках Братства Самопознания» (прим. издателя англ. изд.)