Если вы хотите жить радостно и счастливо, то и мысли ваши должны быть радостными, полными оптимизма, потому что ваши мысли отражают соответствующий для вас стереотип мышления. Они, эти стереотипы, и создают вашу действительность. И лишь изменив стереотипы своего мышления, мы способны изменить нашу действительность.
Проанализируйте события последних дней, недель, месяцев, лет и, соответственно, образ вашего мышления. И вы заметите, что все ваши беды начались с негативного образа мыслей: пришла болезнь, испортились отношения в семье, с окружающими, на работе, появилась ненависть к себе.
Позитивное мышление – ключ к здоровой и долгой жизни
Мысленно представьте себе, чего бы вы хотели добиться или какие черты характера обрести, и предположите на какой-то момент, что все это возможно. Пробудите в себе сильное стремление добиться осуществления своих желаний, заразитесь энтузиазмом, вновь и вновь размышляя о предмете своих устремлений. Вызовите в себе яркие эмоции и сильные желания – и новые мысли и идеи перечеркнут старые, негативные.
Позитивное мышление даст вам программу полноценной жизни, которая заложена в человеческих инстинктах. Нацелившись на успех, вы заставляете весь механизм жизнедеятельности работать на успешное решение поставленной задачи. А зарядившись негативными установками, вы обрекаете себя на неудачу. Счастье и несчастье в большей степени зависят от нашего образа мысли.
Старайтесь смотреть на жизнь с оптимизмом – и вы сможете каждый день наслаждаться жизнью. Вырабатывая в своем сознании оптимистическую установку на счастье, вы этим самым творите свою собственную счастливую и радостную жизнь. Ищите где бы посмеяться. Юмор – это защита от невзгод.
Постарайтесь проникнуться здоровым уважением к себе, найти образ своего собственного Я. Вы должны хорошо знать самого себя, быть честным по отношению к своим достоинствам и недостаткам. Ваш образ собственного Я должен быть достаточно близкой копией вашего подлинного Я. В этом случае вы будете себя чувствовать уютно и спокойно, не ощущая тревоги и беспокойства. И если ваш образ станет предметом гордости, у вас появится устойчивое ощущение уверенности в своих силах. При этих условиях вы будете самим собой, найдете повод для самовыражения, станете действовать в оптимальном режиме. И здесь вам помогут формулы самовнушения.
В своем воображении оперируйте только событиями, дающими вам положительные эмоции. Ни в коем случае не думайте о том, что день может сложиться неудачно. Ожидайте счастливого завершения дня, и вы сами убедитесь, что часто события совершаются именно так, как вы хотели бы. Лишь изменив стереотипы своего мышления, мы способны изменить нашу действительность.
Поддерживайте в душе веселье, смотрите на жизнь с оптимизмом, вырабатывайте в себе привычку быть счастливым. Ни в коем случае не думайте о том, что день может сложиться неудачно. Ожидайте счастливого завершения дня, и вы сами убедитесь, как часто события совершаются именно так, как вы хотели бы. От неприятных пришедших в голову мыслей тоже освобождаемся с помощью формул самовнушения: «Я отпускаю тебя (мысль) с Богом и одобряю себя!»
От наших сегодняшних сиюминутных мыслей и слов зависит то, каким будет наше завтра, послезавтра, следующая неделя, месяц, год и т. д. А по мере своего освобождения от негативного прошлого мы обновляемся, становимся способными использовать всю свою умственную силу в настоящем.
Освободитесь от негативного прошлого
Цель нашей жизни – жить в добре, благополучии и радости. Мыслите, думайте этими категориями, и вы измените жизнь к лучшему! Ведь вашим умом не пользуется никто, кроме вас. И постоянно старайтесь контролировать свои слова и мысли, так как мысли, которые вы выбираете, создают все ваши жизненные ситуации. В мыслях и словах заключена невероятная сила. И когда вы научитесь контролировать ваши мысли и слова, вы будете в гармонии с этой силой.
Чаще повторяйте такие формулы самовнушения: «Я заслуживаю быть счастливым!», «Я заслуживаю иметь…», «Я одобряю себя!», «Я сильный, я крепкий, я вечно молодой, у меня прекрасное здоровье, я люблю и любим!», «Я люблю и уважаю себя именно таким, какой я есть!» Формулы самовнушения следует повторять многократно несколько дней, пока не почувствуете, что ваши желания стали осуществляться, например улучшилось самочувствие.
И не важно, когда вас стал одолевать негативный образ мыслей, вы можете начать контролировать свои мысли прямо сейчас. До этого момента ваша жизнь и ваш жизненный опыт создавались теми мыслями, которые вы держали в голове, а также теми словами, которыми постоянно пользовались. Расстаньтесь с ними, считайте, что это мышление было в прошлом. Прямо сейчас расстаньтесь с прежним мышлением, прежним стереотипом мышления и берите на себя всю полноту ответственности за свою судьбу, здоровье, счастье, благополучие и долголетие.