2) Сознательное обретение радости. Вспомните, как выглядит ваше лицо, когда вы находитесь в радостном состоянии духа. Почувствуйте улыбку в уголках глаз. Улыбка может быть первым шагом к счастью, позволит разрядить напряженную ситуацию. Попробуйте этот простой способ: широко улыбнитесь прямо сейчас. Разве вы уже не почувствовали себя лучше? Женщинам следует чаще обращаться к этому лучшему косметическому средству — улыбке, и притом самому дешевому.
3) Распрямление позвоночного столба. Выпрямитесь. Напряженные люди часто сутулятся, как будто несут на своих плечах все тягости мира, тем самым привлекая опасные вирусы. Сбросьте этот ненужный груз. Прямая спина действует подобно улыбке. Физическое равновесие тела вносит существенный вклад в эмоциональный баланс. Почувствуйте световой поток, который проходит через все тело от макушки до пяток.
4) Релаксация. Искупайтесь в волнах расслабления. Сознательно пропустите волну расслабления через все тело. Представьте, что вы стоите под водопадом, который смывает всю напряженность.
5) Аффирмационная практика. Подтвердите существование действительности. Воспринимайте ее такой, как она есть. Скажите себе: "Я могу справиться с неудачей. Я найду наилучший способ справиться с ней прямо сейчас".
6) Исполнение благодатными токами Космоса. Наполните ум светлыми, благими мыслями.
Когда вы сидите с выпрямленной спиной, почувствуйте свой вес на стуле или подушке и расслабьтесь. Визуализируйте, как вы дышите через солнечное сплетение. Совершите несколько глубоких вдохов и выдохов. Затем сосредоточьте внимание на основании позвоночника. Отметьте свои ощущения. Переместите внимание к макушке, визуализируйте центр энергии теперь над головой. Почувствуйте, что эти две точки связаны между собой лучом света, который проходит по всему телу около спинного хребта. Пусть энергия свободно циркулирует между этими двумя точками. Теперь переместите центр внимания в область солнечного сплетения. Ощутите энергию, покоящуюся в этой жизненно важной точке. Воздействие на солнечное сплетение является одним из самых эффективных. Рукой, покоящейся на солнечном сплетении плачущего ребенка, можно легко его успокоить. Для этого следует стараться передать ему всю свою любовь, нежность, ласку и тепло. Прижимать руку не следует: просто постарайтесь войти в резонанс с его дыханием. Такой жест наложения рук представляет собой характерный способ терапии священнослужителей.
Этот вид вирусов вызывает стремление к культивированию и распространению ложных знаний, неспособность к восприятию возвышенных истин и к самопознанию. Он передается через систему образования, сформированную бездарными учителями, уже находящимися под действием мировоззренческих вирусов. Вирусы паразитируют в сфере образного и абстрактного мышления, полностью парализуют интуицию. Если вы начнете говорить с таким человеком о вечности, смысле жизни, о его предназначении, Боге, самореализации, то это вызовет в нем циничную насмешку. Представители этого вида вирусов подчас провоцируют психические заболевания с длительным периодом инкубации, доходящим до нескольких лет.
Заражение данным видом вируса. Заражение мировоззренческими вирусами происходит следующим образом. Вирусы ослабляют сознание, и оно не может справляться с потоком глубинных архетипов, обломками мифов и верований, они трансформируют основные установки, нарушают баланс веры и сомнения и лишают способности анализировать и синтезировать. Из этого хаоса человек выбирает чаще всего то, что связано с реализацией простейших программ выживания, то есть удовлетворением чувств и инстинктов. Далее на основе этой установки выстраивается — или предлагается самой жертве выстроить — новое верование или логическая система, весьма стройная и убедительная. В начале это проявляется в энтузиазме, рвении, фанатизме. Продолжая следовать этой системе, имеющей в своей основе не восприятие реальности, а иллюзию, созданную информационным вирусом, человек постепенно деградирует. Например, некоторыми религиозными системами пропагандируется тезис о врожденной греховности, «недоделанности» человеческого существа. Восприняв это положение, человек погружается в уныние, страх, самоотвержение. И тут же ему подсказывается выход: для того, чтобы в какой-то мере преодолеть свою греховность, следует делать то-то и то-то. Обычно предлагается логически неопровержимая последовательность поступков. Разум не находит в ее построении никаких изъянов и принимается следовать ей, не учитывая, что тезис, на котором была выстроена вся поведенческая модель, сам по себе порочен.
Другое направление действия мировоззренческих вирусов связано с разработками, направленными на якобы ускоренное обучение. Эффект "25 кадра" Р. Фишера — яркий пример массового заражения вирусами сознания, которые распространяют сами люди. В 60-е годы в Америке проводились эксперименты по встраиванию рекламы в кинофильмы необычным способом. Для достижения эффекта слитного изображения кадры кинофильма должны сменяться с частотой не меньше 20 кадров в секунду. В кино принята частота 24 кадр/сек. Горе-исследователи через каждые 24 кадра вклеивали в киноленту определенное неподвижное изображение. Человек не сознает, что видит вклеенное изображение, но информация попадает в подсознание, обрабатывается там и влияет на поступки человека. Это очень мощное средство внушения, которое вирусы сознания вовсю используют.
Есть и другая схема действия мировоззренческого вируса: порочное мировоззрение внедряется в сознание. Разумеется, для этого требуется благоприятная среда. Мировоззрение человека должно изначально располагать к восприятию деструктивных установок. Такая деформация мировоззрения осуществляется, например, в NLP (нейролингвистическом программировании). Так называемая работа в модели клиента — идеальная среда для распространения мировоззренческих вирусов. Инфицированный подстраивается под выбранную жертву, клиента, говорит его словами, думает его мыслями, использует его метафоры, тем самым вызывая несознательное доверие. Любые манипуляции с человеческой психикой, направленные на достижение каких-либо мелких целей, провоцируют распространение психических вирусов. А если выстроена целая теория манипулирования чужим сознанием, ориентированная на быстрейшую продажу товара или идей (в самом широком смысле), причем теория, находящая отклик в незрелых умах, то она только способствует дальнейшему инфицированию человечества.
Способ борьбы и профилактика. Чтение возвышенных книг и священных писаний, причем принадлежащих различным культурам и религиям: Библия, буддистские сутры, Бхагавад-гита, даосские трактаты, суфийская поэзия. Писания по возможности читайте каждый день и вслух. Их высокая поэтика и ритм облагораживают ум, очищают сердце и приобщают к мудрости. Но не пытайтесь создавать свою религию, взяв из каждой существующей то, что вам больше нравится.
Стремитесь к общению с чистыми, честными и светлыми людьми, обладающими ясным умом, открытым сердцем и глубокой мудростью. Ставьте перед собой высокие задачи и идеалы. Насыщайте свое сознание великолепием и щедростью природы. Цените жизнь, все ее проявления. Взращивайте в своем сердце цветы любви, доброжелательности, терпимости и радости. Пусть каждое ваше действие станет медитацией. Осознайте всеобщее единство. И всегда ищите самопознания.
Вирусы средств массовой информации являются очень широкой разновидностью вирусов сознания. Они называются так по способу распространения в человеческой среде. Эти вирусы обладают большой способностью к самовоспроизведению в умах людей и в массовом сознании. Можно выделить следующие типы вирусов:
1) Сознательно распространяемые вирусы. Они передаются через рекламирование определенных товаров или услуг, гласности и навязывания участия в ненужных человеку событиях (наиболее обычное поле деятельности — политические новости и насильственная политизация общественного сознания), неприличные и недопустимые рекламные шутки и трюки, снижающие порог восприятия. Эти вирусы разработаны и предназначены специально для распространения саморазрушительной идеологии и поведенческих моделей. Яркий пример такого вируса — реклама сигарет, пива, навязываемая как образец социального поведения.