Давно известно, что сила и скорость передвижения человека намного превосходят его реальные двигательные возможности. Даже те из нас, кто хорошо физически тренирован, намного слабее самих себя в силе и медлительнее в беге. Подлинные мускульные потенции остаются законсервированными и при всем нашем желании мы не в состоянии прибегнуть к их скрытым ресурсам. Даже при длительных спортивных упражнениях мощность человека не превышает 70 % возможной[54]. При сокращении одно мышечное волоконце способно развивать усилие в 100–200 мг, всего в теле человека имеется примерно 15–20 миллионов таких волокон, общее их усилие — до 30 тонн. Однако предельное сокращение мышцы возможно лишь при раздражении электрическим током со специально подобранной частотой. При волевом усилии даже у лучших атлетов мира сила сокращения мускульных волокон составляет не более 60 % возможностей. То есть они на 40 % слабее самих себя[55].
Существует несколько методов расконсервирования мускульных ресурсов человека. Замечено, что значительная часть мышечных потенций реализуется в состоянии аффекта, которое возникает в критических ситуациях. Мальчик, спасаясь от быка, перепрыгнул забор, который ему удалось преодолеть лишь взрослым. Во время землетрясения в Индии женщина приподняла весивший несколько центнеров обломок стены, придавивший ее ребенка. Во время пожара пожилая женщина вытащила из дома сундук с добром, а когда пожар кончился, не могла сдвинуть его с места и несколько взрослых сильных людей водворили сундук на место. Известную новеллу К. Чапека «Рекорд», где человек в сердцах метнул тяжелый камень так далеко, что превзошел мировой рекорд толкания ядра, можно считать в этом смысле документальной[56].
Аффект действительно способен частично растормозить мускульные резервы человеческого тела, хотя он же способен и вызвать их парализацию, воздействуя на психику отнюдь не адекватно критической ситуации[57]. Существует еще один способ расконсервации мышечных потенций человека — так называемые антропомаксимологические тренировки, когда спортсмену предлагается решать двигательные задачи на пределе его физических возможностей. Этот способ применяется тренерами и позволяет достигать реальных успехов, хотя, разумеется, приблизиться таким путем к пределу физических возможностей человека невозможно[58].
Известен, однако, третий способ, позволяющий вывести мускульные усилия из-под гнета тормозов и выявить дремлющую в человеке мощь, — это гипноз. Многие из нас наблюдали, наверное, коронный номер гипнотизеров, которые кладут человека затылком и пятками на спинки двух стульев. При этом он лежит ровно, словно доска. На него садятся зрители или сам гипнотизер, «доска» выдерживает их вес.
Влияние гипноза обнаружено не только в состоянии «сна», но и в бодрствующем человеке, когда «внушение стенического состояния повышало мышечную силу испытуемых на 30 процентов»[59]. Проделывались следующие опыты: человеку предлагалось поддерживать статические усилия «до отказа», пока он выдерживал нагрузку. В среднем время поддержания таких усилий составляло 66 секунд; в опытах с гипнозом—113 секунд. При жиме штанги работоспособность повышалась при гипнозе на 47 %, во время плавания вольным стилем на 100 метров результаты улучшились на 2.9 секунды[60].
Эти результаты приводят в недоумение. В самом деле, в пол-нош сознании, и управляемый собственным рассудком и волей человек едва достигает 60 % своих двигательных возможностей. Аффективное состояние, появляющееся в критических ситуациях, способно либо парализовать действия, либо дать определенный прирост усилий и скорости передвижения, не достигающий пределов физических возможностей. И лишь гипнотический «сон» создает условия для полного растормаживания мышечных ресурсов человека — не странно ли это? Не противоречит ли это всей логике борьбы за существование, которая требует именно растормаживания мышечных ресурсов в экстремальных ситуациях и по воле живого существа? С другой стороны, создается впечатление, что наши предки жили в состоянии гипноза, при котором «неосознанные психические процессы становятся максимально управляемыми. По-видимому, способность к гипнозу эволюционно сформировалась как особое состояние, при котором могут происходить наиболее глубокое и относительно быстрое усвоение предлагаемой информации, а также быстрая мобилизация творческой, физической и интеллектуальной активности»[61].
54
Минх А. А. Очерки по гигиене физических упражнений и спорта. М.: Медицина, 1976. С. 48.
56
См.: Минх А. А. Указ. соч. С. 39; Залесский М. Там же; Чапек К. Собрание сочинений. Т. 1. С. 177.
61
Райков В. Л. Неосознанные проявления психики в глубоком гипнозе // Вопросы философии. № 4. 1978. С. 114.