* Шаг четвертый — исследуйте предыдущую жизнь
Глубоко вдохните и медленно выдохните. Теперь вы будете увеличивать размеры формы, отражающей дискомфорт, что приведет к усилению этого чувства в теле. Пусть форма вырастет до тех размеров, какие вам по силам выдержать, а затем вспомните, когда у вас впервые возникло подобное ощущение.
Всего несколько секунд может понадобиться для определения первоначального инцидента. Как только вам удалось выявить его, пусть форма становиться все меньше и меньше, пока, наконец не исчезнет совсем.
Теперь вы — в прошлой жизни. Осмотритесь и поймите, где вы находитесь и что происходит. Помните, что все еще окружены защитным кольцом и ничто не сможет нанести вам вред.
Наблюдайте за разворачивающимися событиями и одновременно следите, каким образом истолковываете причину своего страха или фобии. Получив всю необходимую информацию, можете отпустить это воспоминание в уверенности, что оно больше не имеет на вас влияния.
Если почувствуете, что этот эпизод не дает ответов на все ваши вопросы, опять увеличивайте форму в размерах. Сделайте глубокий вдох и, выдыхая попросите перенести вас к другому сильному переживанию, связанному со страхом или фобией. Этот прием можно повторять множество раз.
Обычно такой метод возвращения к прошлым воплощениям применяется для устранения факторов. В любом случае, вернув память о другой жизни и разрешив свою проблему, вы можете воспользоваться случаем, чтобы продвинуться глубже в ту жизнь. О пользе такого подхода свидетельствует множество доводов. Прежде всего, расширенные знания о прошлой жизни помогут вам понять предпосылки возникновения подобной проблемы и избавиться от нее.
* Шаг пятый — назад в настоящее
Освоив свою прошлую жизнь, вы можете в любой момент возвращаться в настоящее, сосчитав от одного до пяти. Сразу не открывайте глаз. Задумайтесь над тем, что вы узнали и чего достигли во время этой регрессии. Осознайте, что в результате ее ваша жизнь станет легче, счастливее и полнее, ведь вы удалили сдерживающие ваше развитие моменты.
Снова ощутите окружающее вас защитное кольцо. С чувством благодарности за свои достижения откройте глаза.
Дженет — восемнадцать, она работает ассистентом отдела. Со временем планирует поступить в колледж, но на данный момент у нее нет ни малейшего представления о том, чем бы хотела заниматься в будущем. Всю свою жизнь она испытывала страх перед встречей с незнакомыми людьми. Она ощущает стеснение в груди, затрудняющее дыхание, краснеет и смущается. Ей также трудно смотреть людям в глаза. Всю жизнь девушке было трудно общаться с новыми людьми, а в последние несколько лет проблема усугубилась. Пройденный ею курс психотерапии для обретения уверенности в себе лишь временно помог ей. Ко мне она пришла по настоянию матери. Я ожидал, что Дженет не появиться в назначенное время — ведь я был для нее еще одним незнакомцем. Но она пришла, с нервной улыбкой на лице, даже на несколько минут раньше.
Ей не трудно было вызвать знакомые ощущения в своем теле. Она почувствовала стеснение в груди и покраснела. Своим чувствам придала черный цвет и миндалевидную форму. Легко вызвала у себя в воображении зрительные образы и без проблем уменьшала и увеличивала выбранную форму.
Когда я попросил ее вернуться к той исходной ситуации, когда она пережила подобные чувства, Дженет возвратилась в прошлую жизнь, проходившую в примитивных условиях. Была ребенком в семье, жившей на краю пустыни и постоянно боровшейся за выживание. Днем температура поднималась очень высоко, а ночью падала до нуля. Чтобы согреться, члены семьи прижимались друг к другу.
Однажды ее отец сказал, что видит большую группу людей, пересекающих пустыню и направляющихся к ним. Дженет, которой в то время было около шести лет, подошла к отцу, стоявшему у входа в лачугу, и стала наблюдать за приближающейся группой незнакомцев. Их было человек двадцать, и все они сидели на верблюдах. Главарь группы попросил у отца Дженет еды и воды. Ее отец, будучи гостеприимным человеком, поделился водой, но объяснил им, что еды для них нет.
Лидер группы пришел в неистовство. Он указал на трех костлявых козлов, принадлежащих семье, и потребовал заколоть одного для его людей. Отец девушки отказался выполнить это требование. Тогда главарь сошел с верблюда и вонзил нож отцу прямо в сердце. Люди забрали всех трех козлов и уехали. Дженет стояла на коленях перед мертвым отцом, а из лачуги вышла мать, которая вскоре должна была родить, и еще трое детей.
Никто из них не плакал. Инстинктивно Дженет поняла, что все они вскоре умрут, поскольку за эти несколько минут потеряли не только кормильца семьи, но и все свои запасы. Дети были слишком малы, чтобы похоронить отца. Они оттащили его в пустыню и оставили там. Затем вернулись домой и стали ждать смерти. И она вскоре пришла…
Дженет рассказывала эту историю монотонным, прерывающимся голосом. Подойдя к тому моменту, когда они не могли похоронить отца, разразилась слезами и плакала несколько минут.
Когда я спросил, не объясняет ли эта история ее страх перед незнакомцами, она закивала головой.
— Ты можешь теперь расстаться с ними? — спросил я. — Понимаешь, что в большинстве своем люди — хорошие?
Она кивнула опять и сказала: «Страх ушел. Я его опустила».
Когда Дженет вернулась в настоящее, то совершенно изменилась. В ней было больше жизни и энергии, и она смотрела мне прямо в глаза.
Несколько дней спустя позвонила ее мать и поблагодарила за то, что я полностью изменил жизнь ее дочери.
— Дженет как будто начинает жить заново, — сказала она. — Все время разговаривает и смеется. Вчера вечером ей даже позвонил какой-то парень. Такого раньше никогда не было.
15. В СОПРОВОЖДЕНИИ ДУХОВНОГО ПРОВОДНИКА
Душа человека подобна воде;
С Небес приходит она,
К Небесам восходит
И затем возвращается снова к земле…
Все мы имеем невидимых помощников, которые, в случае необходимости, всегда готовы предложить нам совет или рекомендацию: наших ангелов-хранителей и духовных проводников. Духовные проводники — это умершие и перешедшие в иное состояние люди. Однако у них сохранился интерес к тому, что происходит в этой жизни, и они готовы в любой момент прийти на помощь своему подопечному. Обычно духовными проводниками становятся умершие родственники, но это не обязательно. Им может быть некто, кровно заинтересованный в вашем благополучии и счастье. Число таких проводников не ограничено. Главная их забота — ваш духовный рост. Следовательно, они готовы помочь вам открыть свои прошлые жизни и даже, при вашем желании, провести через весь этот процесс.
Человеку может показаться, что у него — только один духовный проводник, но на самом деле заботящихся о нем много. Когда перед человеком стоит определенная проблема, то в данный момент в его распоряжении будет тот, который и поможет решить эту задачу.
В обычных обстоятельствах вряд ли можно увидеть и услышать кого-то из своих проводников. Они общаются с нами телепатически, и умение воспринимать их послания требует времени и практики. Такие послания нередко воспринимаются как мысли, пока однажды вдруг вы не остановитесь и не задумаетесь над ними. Поскольку у большинства людей затруднено общение с проводниками, были разработаны разнообразные приспособления, способствующие восприятию этих посланий — например, планшетка и маятник и автоматическое письмо.