После окончания упражнения воображаемого накопления огненного элемента чувствуют силу жара и распространения огня; затем нужно проделать упражнение в обратной последовательности, то есть нужно дышать ртом, а также опять выдыхать через поры (дыхание порами) толчкообразно в целый универсум. Выдыхание элемента нужно производить так же часто, как были произведены вдохи при вдыхании элемента огня. Например, если при вдыхании начинают с семи вдохов, то выдохов нужно также произвести семь. Это очень важно, так как после упражнения ученик должен иметь ощущение, что ни одна частичка этого элемента не осталась в нем, и произведенное чувство тепла должно снова исчезнуть. Поэтому рекомендуется как при вдыхании, так и при выдыхании использовать бусы или веревочку с узелками. Упражнения нужно выполнять сначала с закрытыми, затем с открытыми глазами. Исследовательница Тибета и путешественница Александра Давид-Неэль в своих книгах описала подобный эксперимент под названием «тумо», который проводили ламы, но для практики, а именно для европейцев, он очень несовершенен и не может быть рекомендован ученику мага.
На Востоке есть посвященные, которые годами выполняют это упражнение (называемое «садхана») и могут настолько уплотнять элемент огня, что даже в самое холодное время года ходят голыми и босыми, не боясь холода, даже обмотавшись мокрыми полотенцами, которые высыхают за короткое время. Накоплением элемента огня они влияют на свое окружение и тем самым непосредственно на природу и заставляют таять снег и лед не только в метре от себя, но и на целые километры. Эти и другие явления может вызвать и европеец, если он потратит на это необходимое количество времени. Для нашего магического подъема необходимо также владеть не одним элементом, а всеми, что, с нашей, магической точки зрения, является самым верным.
Следующими на очереди стоят упражнения с элементом воздуха — с этим элементом дело обстоит точно так же, как и с элементом огня, только рассматривается совершенно иное ощущение. Вы принимаете ту же удобную позу, закрываете глаза и представляете себе, что Вы находитесь посередине воздушного пространства, которое заполняет весь универсум. Ничего иного в универсуме Вы больше не должны воспринимать, ничего другого, кроме воздуха, который наполнил весь универсум для Вас просто не будет существовать. Вы вдыхаете в пустой сосуд души и грубо материальной оболочки всем телом (легкими и порами) элемент воздуха. С каждым вдохом тело все сильнее наполняется воздухом. Вы должны удержать представление, что с каждым вдохом Ваше тело настолько наполняется воздухом, что напоминает воздушный шар. Одновременно связывайте это с чувственным представлением, что Ваше тело тело становится все легче, настолько легким, как сам воздух. Чувство легкости должно стать настолько интенсивным, что Вы из-за легкости не будете воспринимать больше Вашего тела. Так же, как с элементом огня, упражнения с элементом воздуха нужно начинать с семи вдохов и выдохов. После окончания упражнения нужно иметь другое чувство, что в теле ничего не осталось от элемента воздуха, и после этого нужно чувствовать себя так же нормально, как и прежде. Чтобы избавиться от необходимости считать, пользуйтесь веревочкой с узелками. От одного упражнения к другому необходимо увеличивать число вдыханий и выдыханий, но число 40 превышать также не следует.