Проявляйте инициативу. Заставьте себя сделать первый шаг и пойти человеку навстречу. Не ждите, пока кто-нибудь подойдет к вам. Старая как мир ошибка — ожидать, когда другие подойдут к вам, а если они этого не делают, ругать себя.
Начните говорить себе приятные слова
Чтобы залечить рану, нанесенную вредным человеком, необходимо не скупиться на хорошие слова самому себе. Говоря «О, как я глуп» или «Я чудовище», вы закрепляете низкую самооценку, и без того поврежденную вредной личностью, и становитесь рабом некоего самопророчества. Если вы неустанно «балуете» себя подобными ядовитыми заявлениями, рано или поздно они станут явью.
Вместо этого всякий раз, когда вам захочется сказать себе что-нибудь гадкое, используйте метод «Я не буду об этом думать» и порадуйте себя комплиментом. То, как вы к себе относитесь, написано у вас на лице, поэтому возьмите себя в руки и пресеките неприятные мысли и слова в свой адрес.
У меня был замечательный клиент, преуспевающий бизнесмен из Техаса, который стремился достичь больших успехов, выступая публично. Он рассказал, что каждое утро, проснувшись, он смотрит в зеркало и самым доброжелательным, уверенным тоном, обращается к себе: «Доброе утро, Вэйн. Рад тебя видеть. У нас будет потрясающий день и уйма успехов. Мы повеселимся, заработаем кучу денег и найдем много друзей».
Вскоре после тридцать второго спича для поднятия духа он стал мультимиллионером, ибо не позволял вредным мыслям, словам, а также вредным людям вползти в свою жизнь.
Не разрешая себе говорить неприятные вещи окружающим, он не давал кому бы то ни было говорить их себе.
Вэйн являет прекрасное подтверждение тому, как велика над нами власть слова. Если вы относитесь к себе хорошо и говорите себе приятные слова, другие, как правило, следуют вашему примеру и относятся к вам с таким же уважением.
Не обманывайте себя
Часто ли вы мучаетесь от отвращения к самому себе потому, что не умеете быть перед собой честным.
Вспомните, как в Рождество вы вынуждали себя встречать праздник вместе с неприятными вам людьми, которых вы с трудом выносите.
А знаете почему? Вы имели право не идти к ним и не проводить с ними время. Почему вы должны весь вечер страдать? «Но это семейная традиция, — скажете вы. — Я всегда так делаю, всегда прихожу к ним».
А я отвечу: «Всякий раз после этого вы чувствуете себя больным. У вас трещит голова, ибо вы с трудом сдерживали свое раздражение. В результате от отчаяния вы набрасываетесь на еду и питье. После встречи с этими вредными людьми вы сам не свой ».
Если вы не могли заставить себя использовать вышеописанные в этой книге способы, тогда будьте честны перед собой и не ходите туда, куда вам не хочется. Не обманывайте себя. Не переступайте через себя только потому, что вы чувствуете себя виноватым или обязанным. Хватит быть жертвой! Вы свободны говорить себе правду.
Это распространяется не только на семейные отношения. Будучи искренними перед собой, вы не обязаны иметь дело с людьми исключительно потому, что они для чего-то нужны вам.
Вы часто ловите себя на том, что самые вредные для вас люди — это те, с кем вы вынуждены иметь дело лишь потому, что они могут помочь вам сделать карьеру или как-то улучшить вашу жизнь. Вы встречаетесь с вашим другом, говоря себе: «Я не смогу найти другого» или: «На безрыбье и рак рыба». Вы заискиваете перед начальником, думая: «Если я не буду так себя вести, он может уволить меня» или: «Если я подмажусь к нему, он будет доволен и это поможет моей карьере».
Не стоит обманывать себя, поскольку ваш шеф может уволить вас в любом случае. Ваш друг доставит вам столько горя, что вам лучше быть одной, чем с тем, кого вы не уважаете. Люди не дураки. Они чутко улавливают все, что выдает ваш голос и поведение. Они чувствуют, нравятся они вам или нет. Поэтому фальшивить и обманывать других — напрасная трата времени и энергии.
Один мой клиент терпеть не мог женщину-предпринимателя, но соблазнил, ее, думая, что, если он переспит с ней, она непременно возьмет его к себе в компаньоны. Нет надобности говорить, что она предпочла для этой роли другого.
Лучше всего преуспевают в делах люди, которые искренне любят и уважают окружающих. Поэтому общайтесь только с теми, кто способствует вашему внутреннему росту, кого вы уважаете, кем восхищаетесь. Если вы общаетесь с людьми только ради получения от них какой-то выгоды, они откроют вам дверь, но захлопнут ее перед вашим носом, как только поймут, почему вы были с ними столь любезны.