И в тот самый момент во мне начало созревать осознание, которое изменило мою жизнь. Что, если я наконец перестану считать себя тряпкой и слабаком? Что произойдет, если я просто приму себя? Как далеко я смогу зайти, если подружусь с собой? Остальное – моя история успеха.
Я наконец-то позаботился о себе, стал себе лучшим другом, вытащил себя из эмоциональной трясины по частям и создал человека, которым горжусь по сей день. Мне не стыдно говорить об этом, и на протяжении всей книги я буду много раз повторять, что нет ничего позорного в том, чтобы гордиться собой или говорить о себе что-то хорошее. Тот факт, что мы как общество воротим нос от того, что кто-то находит в себе любовь и гордость, многое говорит о нас, но это уже тема другой книги.
Я хочу сказать следующее: у меня есть свои причины верить в важность здорового эгоизма. Поиск правильного баланса оказался успешным не только для меня. На своих коуч-сессиях я почти ежедневно сталкиваюсь с тем, как замечательные люди теряют уверенность в себе и чувство собственного достоинства из-за того, что им однажды запретили думать о себе. Не нужно быть ученым, чтобы понять простую формулу:
«Если твоя жизнь не посвящена тебе, то в какой-то момент это уже не твоя жизнь».
Если ты здесь только для того, чтобы угодить другим, это уже не имеет ничего общего с самоопределением и уверенностью в себе. И неудивительно, что люди впадают в депрессию и полностью не уверены в себе, когда им всю жизнь твердят, что самовосхваление – это неправильно, или что видеть в себе что-то хорошее – это высокомерие.
Моя книга не пропагандирует нарциссизм, токсичное поведение или безудержную самоуверенность. Я очень надеюсь, что ты не диктатор, чьи фантазии о завоевании мира подкрепятся после ее прочтения. Я полагаю, что ты хороший человек.
Тот факт, что ты заинтересовался этой книгой, говорит мне о том, что ты, возможно, слишком часто забываешь думать о себе. Что у тебя большое сердце, полное добрых намерений. Что ты любишь помогать и искренне помогаешь другим. Что ты щедро отдаешь. Это замечательно. Но ты также осознаешь, как дорого тебе может обойтись постоянная отдача и отсутствие уверенности в том, что что-то вернется.
Это все равно что раздавать деньги из чистой благотворительности, не заботясь о том, чтобы что-то возвращалось вам на счет. Рано или поздно мы разоряемся. То же самое может происходить с нами на эмоциональном уровне.
Мы отдаем, отдаем, отдаем. Мы думаем о других, бескорыстны и делаем все возможное, чтобы быть хорошим и порядочным человеком. Но когда нас не ценят за это, или мы просто забываем «подзарядить свои батарейки», то понимаем, насколько пусты и бессильны на самом деле.
Именно в такие моменты нужно снова подумать о себе, чтобы восстановить силы. Ведь если мы запрещаем себе здоровый эгоизм именно в таких ситуациях, то это верный путь к глубокой неудовлетворенности.
Эта книга для всех, у кого большое сердце и кто заслуживает того, чтобы почувствовать немного любви к самому себе. Будь то родители, которые забывают о себе из-за чувства ответственности перед детьми, добросердечные люди, страдающие от односторонней дружбы, преданные своему делу профессионалы, изнуряющие себя работой, или даже свободолюбивые люди, которые наконец-то хотят сдвинуть с мертвой точки свое личностное развитие.
Эта книга для тебя, для нас и для всех, кто готов найти в себе любовь и признательность. И, может быть, эти строки найдут дорогу и к тем, кто слишком часто думает о себе и хочет что-то с этим сделать. В этом случае вам здесь тоже будут рады.
Наша цель – вновь обрести себя через здоровый эгоизм. Это делает нас более уверенными в себе и сильными. То, как мы распоряжаемся этой силой, многое говорит о нас и нашем характере.
Хочу предупредить тебя, что в книге я буду часто повторяться и действовать на нервы своей философией. Я твердо верю, что здоровый эгоизм делает нас лучшими людьми. Чем сильнее мы становимся, тем лучше мы можем быть для других. Мы не поможем никому и ничему, если полностью измотаем себя и будем лежать без сил на земле.
Именно здоровый эгоизм позволяет нам сосредоточиться на себе, чтобы оставаться полноценными членами нашего общества.