Около десяти лет назад Стэнтон Пил и Арчи Бродски написали замечательную книгу «Любовь и зависимость», в которой романтическая любовь сравнивалась с зависимостью от героина. Знаменитый автор любовных романов Барбара Картленд не согласилась бы с таким сравнением! В книге, в частности, было показано сходство между далеко зашедшей зависимостью и влюбленностью и между героиновой «ломкой» и чувствами покинутого возлюбленного.
Мы считаем, что очень сильные и интенсивные личные отношения следуют по пути цикла зависимости следующим образом. Боль в начале цикла может быть вызвана низкой самооценкой или чувством собственной неполноценности — можно сказать, что человек ощущает себя «неполной личностью», половинкой, а не целым. Боль приводит к тому, что он обращается к агенту зависимости — в данном случае, к интенсивному взаимодействию с другим человеком, который значит для него очень много («значимому другому»). В результате возникают нестабильные отношения, мучительные для обеих сторон. Если вы «душите» близкого вам человека, его естественной реакцией будет оттолкнуть вас. Такие отношения напоминают ситуацию партнеров, держащих друг друга под водой, и в результате превращаются в серию ссор и разборок, возникающих оттого, что каждый в этой паре отчаянно борется за глоток воздуха.
Нестабильность и страдания, порождаемые этими отношениями, подпитывают низкую самооценку и сомнения в собственной значимости, которые в свое время явились их причиной. Единственным выходом кажется установление еще более тесного контакта — стать настолько близким со значимым другим, что размолвки прекратятся. Такое поведение запускает цикл, и вот он уже крутится, активно подталкиваемый обоими участниками.
ПРЕРЫВАНИЕ ЦИКЛА
Цикл зависимости настолько разрушителен и прочен, что прервать его можно только воздействием на несколько точек сразу Мы считаем, что неудачи в борьбе с зависимостью вызваны главным образом тем, что люди пытаются действовать на цикл только в одной или двух точках. Предположим, алкоголик пытается прекратить пить. Он бросает пить снова и снова, но, поскольку он не занимается другими составляющими своей зависимости — болью, последствиями, виной, он каждый раз возвращается к своей пагубной страсти. Процесс реабилитации, который мы используем в своей клинике, состоит из десяти шагов и включает работу над каждой стадией зависимости.
Вспомним супругов Джорданов. Для них выздоровление не ограничилось обучением слушать друг друга. Неумение слушать было только симптомом проблемы, ее поверхностным аспектом. Мы помогли им разрешить центральные проблемы их семьи — справиться с болью, вынесенной из родительского дома, с последствиями избирательной глухоты по отношению друг к другу и с чувством стыда, вызванным несчастливым браком.
Программа Анонимных Алкоголиков состоит из двенадцати шагов и воздействует на несколько точек цикла зависимости. К примеру, четвертый и пятый шаги (опись ущерба, который был причинен другим людям) помогают проработать вину и стыд, а восьмой и девятый предлагают способы улучшить отношения с людьми, которым был нанесен ущерб.
Такие последствия зависимости, как увольнение с работы, потерянная любовь, испорченные вещи, утраченные чувства, не могут быть устранены одномоментно. Зависимое поведение должно быть остановлено или уменьшено, чтобы к массе старых последствий не добавлялись новые. После этого зависимый человек составляет правдивую опись всех результатов, к которым привела его зависимость. Этим достигаются две цели: во-первых, нарушается отрицание, так как весь вред и издержки зависимости наконец-то осознаются; во-вторых, составляется список потерь, которые надо оплакать. Скорбь очищает. Если эта стадия выздоровления не пройдена и список потерь не возвращен в прошлое, они снова становятся частью цикла зависимости, усиливая боль. Боль может стать настолько невыносимой, что человек возвратится к своей зависимости.
Трудоголизм Кейти Лиланд угрожал ее браку еще до того, как она вышла замуж. Каким образом нам удалось помочь ей? Непосредственную боль и чувство ненужности мы смогли ослабить в ходе консультирования, но глубинные страдания, порождаемые опустевшим «сосудом любви», потребовали гораздо более длительной и тяжелой работы. Мы прервали цикл в точке агента зависимости тем, что посоветовали Кейти перейти на облегченный график работы. Большая часть ее чувства вины была вызвана тем, что она уделяла недостаточно времени Богу и несчастному жениху. Она смогла облегчить эту боль, специально выделив для них время в своем расписании. После этого она стала чувствовать, что у нее есть достижения не только на работе, но и в браке, отношениях с Богом и даже в живописи акварелью — занятии, которым она стала заниматься, чтобы расширить круг своих интересов и отвлечься от своей зависимости.