Это как в анекдоте: две рыбы плавают в море, плывут то вверх, то вниз, заплывают в затонувшие корабли, исследуют чащи водорослей. Наконец одна рыба спрашивает другую: «Слушай, а что мы ищем?». А та ей отвечает: «Да вот мне говорили, что где-то тут есть вода...».
Человек может буквально тонуть в созависимости, и все вокруг будут видеть это, а он нет.
Джо, имеющий проблемы с питанием и тратой денег, самый активный и шумный член группы, сказал Глории:
— Дорогая, да у тебя не просто отрицание — ты отрицаешь даже само существование своего отрицания.
— Неправда! — закричала Глория, добавляя еще один слой к своей броне отрицания.
Группа во главе с Джо полемизировала с Глорией, пробивала небольшие трещины в ее защитной оболочке и заставляла ее признать хоть что-то, но на следующий день все приходилось начинать сначала. Глория упрямо твердила: «Виноват не Гэри, а я — я не должна так себя чувствовать».
Вот каким вредоносным, непробиваемым и ужасающе сильным может быть отрицание! *
ОТРИЦАНИЕ
Вернемся к нашему циклу зависимости. Посторонний наблюдатель ясно видит его динамику и спрашивает зависимого: «Почему ты это делаешь с собой, когда последствия твоих поступков так очевидны?». В ответ звучит отрицание. Единственный способ, которым зависимый человек может поддержать свою зависимость, — это отрицать ее.
Он утверждает, что ситуация лучше, чем в действительности, и, используя магическое мышление, сводит ее последствия до приемлемых или даже до нуля. Если пелена отрицания на короткое время спадет с его глаз, он увидит свой цикл зависимости таким, какой он есть на самом деле.
Отрицание играет более важную роль для созависимого, чем для зависимого. Зависимому приходится иметь дело только со своей зависимостью, а созависимый имеет две проблемы: свою собственную и зависимого. «Его проблема не такая уж трудная и вполне разрешимая, а у меня вообще нет проблем».
Созависимые, растущие в дисфункциональной семье, очень рано обучаются эффективному использованию отрицания. Исследователь созависимости Клодия Блэк приводит запоминающийся пример. Она была еще совсем маленькой — лет трех или около того, когда однажды утром, проснувшись, увидела своего пьяного отца, валяющегося во дворе. Она в ужасе бросилась к матери: «Мама, что случилось? Папа лежит на улице!». Мать совершенно спокойно ответила: «Не волнуйся, зайка, папа отдыхает».
Клодия до сих пор ясно помнит, как она тогда кивнула и повторила: «Папа отдыхает». Таким образом, еще совсем крошкой она научилась, увидев что-то пугающее, отрицать его реальность, выворачивать факты наизнанку и говорить себе: «Нет, ситуация вовсе не такая ужасная, как кажется. На самом деле все нормально».
Глория Рейнер тоже использовала этот метод даже после того, как попала в больницу с тяжелой депрессией.
ИНТЕРВЕНЦИЯ
Интервенция — это подход, который иногда используется для того, чтобы заставить зависимого увидеть правду о своей зависимости. Мы уже говорили, что этот метод состоит в том, что несколько близких к больному людей заранее готовятся, репетируя то, что они скажут, все вместе приходят к зависимому и рассказывают ему о его проблеме. Они не осуждают его, не ругают и не сравнивают ни с кем другим
— просто излагают факты. Чтобы пробить толстую стену отрицания, каждый из группы друзей и родственников рассказывает о конкретных эпизодах, уточняя, когда и где они произошли. Самое важное в любой интервенции — преодолеть отрицание.
Интервенция работает следующим образом: близкие и пользующиеся доверием зависимого люди бомбардируют его фактами, стараясь хотя бы на короткое время добиться, чтобы он осознал свою проблему. Осознать проблему — это все равно, что открыть окно — окно возможности. Иногда крайне отрицательные последствия зависимости (например потеря работы, дорожная авария или нанесение увечья) ненадолго — на несколько часов или дней — приоткрывают «окно» и дают возможность «достучаться» до зависимого. Но окно быстро захлопывается снова — защитная пленка отрицания опять затягивает образовавшуюся брешь в защитной броне. Мы знаем, что, если в жизни зависимого произошел кризис, надо реагировать на него очень быстро.
Вспомните студентку-медсестру Луизу, с которой мы познакомили вас в предыдущей главе. Ее руководитель предъявил ей категорический ультиматум: «Или ты ложишься в больницу, или мы отчисляем тебя из колледжа». Этот тип интервенции сработал, потому что образование было важным способом для достижения Луизой принятия и похвал. Крупные производственные компании уже осознали, что такой способ борьбы с алкоголизмом гораздо выгоднее, чем применявшаяся ранее практика увольнения алкоголиков.