Выявление повторяющихся схем поведения имеет ни с чем не сравнимую важность. Как видно в случае Дейва Джонсона, незавершенные эмоциональные отношения прошлого, как эхо, отзываются в нашей взрослой жизни. Эхо повторяющихся схем укажет нам путь к призракам прошлого, чтобы мы смогли наконец заставить их замолчать.
Глава 14
Разрыв цикла зависимости
ТРЕТИЙ ШАГ: КОНТРОЛЬ ЗАВИСИМОСТИ
Этот клиент знал, что он алкоголик. Он открыто признавал, что слишком много пьет. Но стоило ли выздоровление отказ от пьянства?
— Хорошо, — сказал он. — давайте заключим договор. Я буду ходить к вам в клинику полгода. Если за это время вы выясните причины моего алкоголизма, я брошу пить.
Мы отказали ему в лечении.
— Извините, но мы не можем работать с вами на таких условиях. Если вы будете продолжать пить, вы уничтожите все, что нам удастся достичь.
Любая сильная зависимость или навязчивость противостоит лечению. Зависимости действуют как своеобразный самогипноз, если хотите, колдовские чары, наложенные потерянным детством. Гипнотическое внушение продолжается круглые сутки. Девушке, страдающей анорексией, внушается: «Ты слишком толстая», химически зависимому: «Ты ничтожество — выпей или уколись», трудоголику: «Докажи, что ты чего-то стоишь, выполни эту работу». Прежде всего следует вырвать человека из тисков самогипноза, прекратив его разрушительное влияние.
Фокусники братья Марксы вводили зрителя в гипнотический транс, раскачивая перед его глазами карманные часы на цепочке. Подобно раскачивающемуся маятнику, повторение становится завораживающим, и цикл зависимости, с которым мы познакомились ранее, оказывает подобное действие именно по этой причине.
Следовательно, выздоровление клиента, страдающего какой-либо зависимостью, предполагает его обязательный отказ от фактора, вызывающего зависимость, или от навязчивого поведения — по крайней мере на время. Мы охотно принимаем на лечение алкоголиков, но настаиваем на том, чтобы они бросили пить. В случае необходимости мы обеспечиваем им госпитализацию для детоксикации. Мы можем работать с клиентом и добиваться результатов только в том случае, если он отказался от фактора зависимости, — в противном случае мы просто теряем с ним время.
Еще раз предупреждаем вас о том, что, если вы находитесь в зависимости от алкоголя или наркотиков (от любого химического вещества), вам следует прекратить принимать его, а это лучше всего делать под медицинским наблюдением.
Необходимость прекратить зависимое поведение касается всех видов зависимостей. При расстройствах питания надо наладить прием пищи; в случае сексуальной зависимости или супружеской неверности следует прекратить такое сексуальное поведение. К сожалению, нам часто предлагают такие «сделки»: «Сначала вы улучшаете мой брак и исправляете мою ужасную жену, а потом я отказываюсь от любовницы».
Десять стадий процесса выздоровления
Первый шаг: исследование и открытия. Вы исследуете свое прошлое и настоящее и открываете правду о себе.
Второй шаг: перечень взаимоотношений. Вы изучаете границы своей личности и, возможно, изменяете их.
Третий шаг: контроль зависимости. Вы начинаете работу по совладанию со своей зависимостью или навязчивостью.
Четвертый шаг: прощание с родительским домом. Такое прощание необходимо для вашего выздоровления. Может быть, вы считаете, что попрощались с родителями много лет назад, но, скорее всего, этого не произошло.
Пятый шаг: скорбь по утрате. Скорбь означает, что вы достигли «дна» своих чувств и эмоций и начинаете «подъем» вверх наверх. Ваш путь далек от завершения, но худшее уже позади.
Шестой шаг: новое представление о себе. Вы получаете новое представление о себе и принимаете новые решения. Этот шаг откроет вам глаза.
Седьмой шаг: новый опыт. Вы строите фундамент нового опыта, чтобы поддержать решения, принятые на предыдущем шаге.
Восьмой шаг: выбор «новых родителей». Выбирая «новых родителей», вы в каком-то смысле перестраиваете свое прошлое, настоящее и будущее.
Девятый шаг: отчетность. Вы устанавливаете отчетность о своих новых и изменившихся взаимоотношениях.
Десятый шаг: поддержка. Вы начинаете программу, которая поможет вам не сбиваться с пути исцеления до конца жизни.
Когда дело идет об очевидной проблеме, например, о химической зависимости, легко определить, что именно следует прекратить. При сильной созависимости границы проблемы размыты, хотя такая созависимость может нанести не меньший вред, чем химическая зависимость.