Катерина Сорокина
Высокочувствительная мама: ресурсы и проблемы
© ИП Лошкарева С. С. (Издательство «СветЛо»), 2018
Фотограф – Мария Шулаева ©
Благодарим Ольгу Родичеву с сыном Светославом за предоставленную фотографию
Вступление
Здравствуйте! Давайте знакомиться! Я мама, а еще я высокочувствительный человек. Моему высокочувствительному сыну двадцать лет. О феномене высокой чувствительности (ВЧ) я узнала гораздо позже, чем стала мамой. При этом я переживала все чудеса и сложности того, что значит быть чувствительной мамой, с момента рождения ребенка, а до того – все чудесные месяцы его ожидания.
И вот уже более десяти лет я профессионально помогаю другим высокочувствительным мамам понимать самих себя, развиваться в своем материнстве, жить в гармонии со своей высокой чувствительностью, ладить со своими чувствительными (и не очень чувствительными) детьми и помогать им расти. Этот опыт научил меня очень многому. Все мы, высокочувствительные мамы, очень разные. С непохожим жизненным багажом, с индивидуальными особенностями чувствительности. Практика общения приносит новые открытия, заставляет удивляться и восторженно замирать перед чудом Жизни – своей и каждой из женщин, с которыми я работаю.
Меня часто спрашивали, почему я не пишу книги для мам, ведь мне действительно есть чем поделиться. Долгое время я отказывалась от этой затеи, потому что уверена: жизнь невозможно описать ни в одной книге. Нет общих рецептов и простых пошаговых инструкций, которые могут подойти всем и каждому, и в особенности это верно для высокочувствительных людей.
Что же все-таки заставило меня написать эту книгу? Наверное, мой объемный опыт глубокой работы с женщинами (в первую очередь с высокочувствительными мамами) позволил мне задуматься о тех общих моментах, которые могут быть интересны многим из них. Они так часто чувствуют себя недостаточно комфортно в обществе, где им порой не хватает поддержки, понимания их особенностей, в мире, где от внешних стандартов, давления бесчисленных советов разных специалистов их буквально захлестывает волной вины, стыда, растерянности, а порой и бессилия.
Я хочу, чтобы эта книга помогла каждой из вас лучше понять себя, найти свой неповторимый путь в проживании своего материнства, понять, как вы хотите вырастить своих детей, что вы хотите им передать. И я хочу, чтобы эта книга дала вам почувствовать, насколько вы не одиноки. Иногда кажется, что ты переживаешь что-то «неправильное», чего не бывает с другими людьми, и ты начинаешь сомневаться в себе, в своих силах, в естественности происходящего. Такие моменты рождают неуверенность, сомнения, а порой и чувство вины. И это плохие союзники в воспитании ребенка.
Я хочу, чтобы вы узнали, как отзываются разные ключевые точки материнства в сердцах и эмоциях, в восприятии других высокочувствительных женщин, как они проходят этапы развития своего материнского опыта. Я думаю, многим женщинам не хватает возможности искренне поговорить о себе. Не только о детях, не только о том, как лучше и правильнее их растить, развивать, обучать, а именно о себе, своих чувствах, возникающих в материнстве. В этой книге мы будем говорить:
– о том, как изменились условия, в которых сегодня разворачивается наше материнство;
– о том, какой смысл оно несет для самой женщины;
– о том, с какими сложностями она сегодня сталкивается, несмотря на все возможности прогресса, облегчающие бытовые моменты материнства;
– о том, какие вопросы ей приходится решать, а в каких – становиться первопроходцем.
Раньше матери не сталкивались с такими вызовами, как агрессивное информационное пространство. У женщины не было необходимости находиться одной с детьми двадцать четыре часа в сутки семь дней в неделю в течение нескольких лет; она не оставалась без помощи других взрослых, которые могли не только разделить с ней уход за детьми, но и дать ей возможности для обмена эмоциями и разрядки.
Я уверена, что высокочувствительные мамы выполняют – возможно, не осознавая этого – очень важную миссию в ускоряющемся и усложняющемся мире. Они часто растят таких же высокочувствительных детей, которые смогут позитивно реализовать свой особый психологический потенциал. Высокочувствительные дети могут лучше развиваться в поддерживающей среде, где их понимают, где они получают отклик на свои потребности. Я верю, что эти дети смогут завтра использовать свои возможности для того, чтобы внести в хаос современного мира больше понимания, больше эмпатии, заботы, видения глобальных процессов и провидения глобальных последствий действий человечества.