Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу

Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу
Психология
Автор: Норт Ора
Язык: русский
Год: 2020
Издатель: Добрый вестник
Переводчик: Алексей Викторович Архипов
Добавил: Admin 20 Сен 20
Редактировал: Афанасий Дмитриев 5 Окт 20
Проверил: Admin 5 Окт 20
Формат:  FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

онлайн фрагмент книги для ознакомления
фрагмент книги
  • Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Среди нас много сверхчувствительных людей. Им бывает трудно справляться со своими эмоциями и преодолевать стресс. Тяжелое событие способно на годы выбить их из колеи. А умение переживать чужую боль как свою собственную нередко воспринимается окружающими как слабость. Книга Оры Норт, которая сама является эмпатом, предлагает последовательный курс по самоисцелению для сверхчувствительных людей, соединяющий когнитивно-поведенческую психотерапию и шаманские техники.
Этот курс: 1) поможет увидеть модели энергетических отношений, которые вы выстраиваете, и скорректировать их, если это необходимо; 2) научит вас управлять повышенной чувствительностью и прорабатывать травмы; 3) подскажет, как удерживать свои границы в сложных ситуациях.
Цель не в том, чтобы заставить эмпата стать другим — более «холодным» или равнодушным, а в том, чтобы превратить его способность воспринимать ситуации и отношения более глубоко, чем другие люди, в преимущество.

Похожие книги

Человек при деньгах. Психология достатка

Человек при деньгах. Психология достатка
Сам себе психотерапевт: на жизнь не обижаюсь!

Сам себе психотерапевт: на жизнь не обижаюсь!
Полночные размышления семейного терапевта

Полночные размышления семейного терапевта
Загадки и тайны психики

Загадки и тайны психики
9 друзей женщины

9 друзей женщины
Возвращение к Единству: Принципы и практика духовной технологии

Возвращение к Единству: Принципы и практика духовной технологии
Досье на человека

Досье на человека
Женщина и мужчина: кармический путь вдвоем

Женщина и мужчина: кармический путь вдвоем
22 закона управления людьми

22 закона управления людьми
Монстры и волшебные палочки

Монстры и волшебные палочки
Хищная власть

Хищная власть
Невротические стили

Невротические стили

Комментарии к книге "Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу"

Комментарий не найдено. Будьте первыми!
Чтобы оставить комментарий или поставить оценку книге Вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться