• Я считаю, что мой муж (жена, друг, подруга) виноваты в том, что я несчастна: он (она) не хотят меняться. — Я могу жить счастливо, даже если он (она) никогда не изменятся.
• Я слишком быстро отступил. — Я могу следовать своему плану даже тогда, когда над головой сгущаются тучи.
• Я не говорю ясно, чего я хочу и в чем нуждаюсь. — Я могу с любовью, но твердо сообщить ему (ей) о своих нуждах и желаниях.
• Мне страшно вступать в конфронтацию. — Я могу научиться говорить истину с любовью.
• Я закрываю глаза на то, что проявляю мало любви и излишне контролирую наши отношения. — Я могу принять ответственность за свое поведение и изменить его.
• Я мирюсь с недопустимым обращением. — Я могу поставить заслон плохому обращению с собой и определить границы допустимого.
• Я остался один на один со своей проблемой. — Я могу найти надежных, достойных доверия людей, которые поддержат меня.
Конечно, в жизни вы можете столкнуться с ситуацией, которая здесь не описана. Попробуйте сами определить ваше отношение к ней и ваши ответы. Помните, что когда вы сами принимаете решение, сами действуете и изменяетесь, то вы продвигаетесь к цели. А когда вы увязаете в обвинениях и оправданиях — остаетесь на месте. Не забывайте, что выбор свободный: он зависит только от вас.
Работа
Каждый из нас хочет, чтобы его работа имела смысл, приносила удовлетворение и была интересной. Мы стремимся заниматься тем, в чем мы компетентны и что дает нам стимул и вдохновение. В этой области мы тоже нередко сталкиваемся с проблемами. Вы можете обнаружить, что выбрали совсем не подходящую вам профессию. Или профессия вам подходит, но вы не достигли того положения, о котором мечтали. Или все может быть хорошо — и область деятельности, и коллектив, и ваше положение, но вы чувствуете, что как специалист не реализовали всех своих возможностей. А может быть, вы еще только ищете свое призвание и место в жизни.
Очень часто привычка мыслить в режиме обвинений и оправданий парализует людей и не позволяет достичь желаемых перемен в профессиональной сфере. Вы можете винить своего шефа, высшее начальство, экономику или правительство. Напрасно: это не принесет вам ни успеха, ни удовлетворения. Никто не станет спорить, что экономическая ситуация в стране, наравне с вашим непосредственным руководителем, во многом определяют ваше положение. Но всегда есть то, что зависит только от вас. Задайте себе вопрос: какова ваша роль в возникновении той ситуации, в которой вы сейчас находитесь. Давайте посмотрим ответы, сделанные с позиции обвинения и с позиции ответственности.
• Я жду, когда мой начальник оценит меня по достоинству. — Я могу встретиться с шефом и рассказать, нем я занимаюсь. Тогда я буду тонно знать, что он в курсе моих достижений.
• Я не виноват, что у меня не складываются отношения на работе. — Я могу попросить коллег об обратной связи, обдумать, что мне нужно изменить, и сделать это.
• Я ничего не предпринимаю, чтобы повысить свою ценность как специалиста. — Я могу придумать, как мне полунить дополнительную подготовку без отрыва от основной работы.
• Я не хочу искать подходы к своему руководителю, чтобы обсудить наши разногласия. — Я могу взять инициативу на себя и объяснить, что я готов работать в его команде над достижением поставленных целей.
• Я обвиняю свою компанию, вместо того чтобы выяснить, что я способен сделать для ее успеха и процветания. — Я могу выбирать свою позицию: дуться на проблемы компании или участвовать в их разрешении.
• Я боюсь проявлять свои творческие способности. — Я могу предпринять мозговой штурм и рискнуть внести в свою работу новации.
• Я начал воплощать несколько своих идей, но не довел их до конца. — Я могу не отступать от намеченного плана, даже если сейчас он встречает холодный прием.
• Я боюсь попробовать себя в новой области, меня пугают новые возможности. — Я могу собрать информацию и оценить, какие еще варианты применения моих способностей мне доступны.
Что ценится на рынке труда? Талант? Безусловно. Но не меньшую цену имеют инициативность, организованность, работоспособность и умение брать на себя ответственность. Я встречал многих людей, которые, не будучи особо одаренными, достигали больших высот, чем их талантливые коллеги. И весь секрет их успеха в том, что они трезво оценивали себя и работали над необходимыми изменениями.