Прежде чем стать на лыжи
Рассказывать сразу о всей технике зимних путешествий, значит обрушить на тебя лавину сведений, забыв о самом важном и интересном — о твоем участии в походах, о твоих первых маршрутах.
Сначала это тренировочный поход без ночлега. Но уже в нем ты столкнешься со многими сложностями. И сразу тебе нужно внимательно оценить свои возможности и особенности.
Ты, например, привык в городе укутывать шею теплым шарфом. Но шарф в походе неудобен. Значит, чтобы не рисковать здоровьем, надо иметь свитер с высоким теплым воротником и подшлемник.
Другой пример: твоему товарищу, у которого ноги почти никогда не мерзнут, достаточно двух пар шерстяных носков, а тебе, может статься, необходимо четыре, потому что в детстве ты приморозил ноги. Ты мог об этом совсем забыть, все прошло без особых последствий, но так только кажется: мелкие кровеносные сосуды пострадали, и ноги у тебя мерзнут сильнее и чаще, чем у других ребят. То же самое может быть с руками, и ты должен взять лишние шерстяные варежки.
Сейчас мы с тобой разберем список одежды, рассчитанный на морозную, ветреную погоду для человека, нормально переносящего холод, но ты учтешь свои особенности и, может быть, дополнишь его.
Список одежды и личного снаряжения:
1) пара теплого белья (рубашка, кальсоны);
2) трусы;
3) верхняя рубашка;
4) брюки;
5) легкий свитер;
6) теплый свитер;
7) штормовой костюм;
8) теплая куртка;
9) шерстяные носки — 2–4 пары;
10) простые носки — 1–2 пары;
11) шерстяные варежки;
12) брезентовые рукавицы;
13) теплые меховые рукавицы;
14) лыжная шапочка;
15) подшлемник;
16) ботинки;
17) бахилы;
18) утеплители бахил;
19) стельки войлочные— 2 пары;
20) посуда (КЛМН);
21) предметы личной гигиены;
22) блокнот, карандаш;
23) компас.
Когда ты отправишься в многодневное путешествие по безлюдным областям Заполярья, список твоей одежды изменится незначительно.
Конечно, тогда все потребуется самого высокого качества, но и сейчас мы должны стремиться, чтобы одежда была как можно лучше.
Для первого похода подберем погоду с морозом до 10° и слабым ветром, но уже во время следующих тренировок можем попасть в мороз до 20° с умеренным ветром: ведь мы тренируемся всерьез, готовимся к многодневному походу во время каникул.
Теплое белье. Это пара мужского белья, но она необходима и мальчикам и девочкам.
Есть такое белье — «егерское». Так называют трикотажное шерстяное белье, хорошо обтягивающее тело (не туго). Оно продается и стоит немногим дешевле шерстяного тренировочного костюма, но для зимнего похода незаменимо. В свое время один опытный турист уговорил меня отказаться от фотоаппарата, который мне хотели подарить родители, и попросить купить егерское белье. И я не пожалел. Я прошел в нем много сложных походов, берег его: не носил в городе, не стирал в горячей воде, тщательно зашивал, как только начинало рваться.
Конечно, можно надеть в поход вигоневое белье с начесом, или толстое хлопчатобумажное. Хуже, но допустимо.
В легкий морозец, в безветрие, на ярком солнце в теплом белье жарко, но в гнилую оттепель и в пасмурную погоду со слабым морозом наденешь на белье только тонкую верхнюю рубашку, просторные хлопчатобумажные (или тонкие шерстяные) брюки — и тебе не будет жарко даже под рюкзаком. Вот и вывод: рубашку и брюки нужно подобрать такие, чтобы, — надев их на теплое белье, не испытывать жары при напряженной работе в слабый мороз.
В холодную погоду, в условиях резко меняющихся физических нагрузок, постоянно бывает то жарко, то холодно. И когда жарко, то, конечно, вспотеешь, с этим ничего нельзя поделать. Но вот егерское белье тем и хорошо, что даже влажное продолжает согревать, а потом быстро высыхает на теле. Однако нужно помнить: если вспотел, внимательно следи за собой и сразу дополнительно одевайся, даже на самых коротких остановках. В сильный же мороз не поленись, достань из рюкзака теплую куртку.
В холодную безветренную погоду теплая куртка не столь часто может понадобиться. Так, при морозе 15° и безветрии идешь в белье, верхней рубашке, брюках, легком свитере и штормовом костюме. Если на ходу разогрелся, расстегиваешь штормовку, воротник свитера (желательно, чтобы он расстегивался на молнии до середины груди), верхнюю рубашку (она должна быть не глухой, а на пуговицах до низа, например «ковбойка»), можешь даже выпустить рубашку из брюк — пусть болтается свободно. Если все равно жарко, снимаешь с варежек брезентовые рукавицы и кладешь их в карманы штормовки. Опять жарко — идешь с голыми руками. Шерстяные варежки убираешь во внутренние карманы брюк под штормовые штаны. Наконец, если и с голыми руками жарко, то лыжную шапочку снимаешь и засовываешь в карман штормовки. Все это делается на ходу.