Когда начинается активная фаза менструации – кровь становится алой или вишневой, она сразу же вытекает из влагалища и не успевает измениться. Стоит помнить, если во время менструации вы малоактивны, преимущественно лежите – кровь вытекает медленнее, может дольше оставаться внутри, от чего менять цвет в сторону темного, собственно, и менструация будет затягиваться по времени и иметь более длинный хвост из мажущих коричневых выделений. Наоборот – активная жизнь во время месячных ускорит процесс – выделений будет больше, а период менструации короче.
Менструальный выделения могут иметь и другие цвета. Так если выделения имеют серый оттенок – можно предполагать наличие бактериального вагиноза. Дополнительно женщина может обратить внимание на неприятный запах от выделений, а также наличие дискомфорта и зуда во влагалище.
Желтоватый оттенок может указывать на наличие воспаления. Более светлый оттенок крови характерен для анемии.
Описанные оттенки выделений не являются однозначными признаками заболевания, но могут указывать на них. Окончательный диагноз поставит доктор, когда вы придете к нему после менструации для осмотра и сдачи анализов.
Менструировать – это вообще нормально?
Думаю, большинство женщин считают, что регулярные менструации важны… для здоровья, то есть придают менструации выделительную функцию, будто, что-то копится внутри в течение месяца и должно неизбежно выйти наружу. На самом деле менструация это всего лишь реакция организма на отсутствие беременности в конкретном цикле и все, выбрасывание ненужного уже перезревшего эндометрия. Приведу вам такой пример. Представьте, что у вас есть ресторан и вы каждый месяц организовываете большой банкет: украшаете заведение, готовите еду, сервируете столы, заказываете музыкантов и ждете. Гости к назначенному времени не приходят, и вам ничего не остается как выбрасывать приготовленные блюда, мыть посуду и демонтировать оформление. Чтобы после уборки начинать готовить новое такое же мероприятие. При этом только вы знаете, что никто не придет, а весь персонал не в курсе и также добросовестно готовится к встрече гостей. В этом примере суть менструального цикла – все события в нем происходят только с одной целью – забеременеть, и если беременность не происходит – разрушить созданные декорации и начинать создавать новые.
В целом женщины стали так часто менструировать в последние 100 лет. До этого большинство женщин находились в непрерывном репродуктивном цикле – беременность, кормление, пара менструаций если повезет) и новая беременность. То есть такое явление, как менструация чаще всего случалось у монахинь, жриц любви и бесплодных женщин (бесплодие которых было связано не с эндокринными причинами). Современная женщина, рожающая 1–2 детей в среднем за жизнь переживает около 400 менструаций, то есть 400 бессмысленных подготовок к банкету когда точно известно, что никто не придет. «А как же гормональный фон?», – спросите вы. На самом деле для вашей обычной повседневной женской жизни достаточно той выработки гормонов, которая происходит в начале цикла, до подготовки банкета. Более того, весь цикл ваш организм подвергается избыточным (для повседневной жизни) дозам гормонов, и, в частности, воздействию прогестерона (гормона нужного только для беременности) от чего вы и испытываете множество различных, не всегда приятных ощущений, включая ПМС и болезненные менструации. Другими словами, для комфортной жизни вам достаточно все время находиться в начале цикла и не запускать весь этот, априори бессмысленный, процесс если вы не планируете в этом цикле забеременеть. Собственно, так и происходит на фоне стрессовой аменореи (ее еще называют нормогонадотропной). При этом на фоне стресса нет менструаций месяцами, по данным УЗИ и анализов – картина начала цикла. При этом кроме отсутствия месячных нет больше никаких жалобы. Конечно, погружаться в стресс для выключения менструации я не рекомендую, однако также не рекомендую дополнительно переживать об отсутствии менструаций если такое с вами случилось, так как ничего плохого на уровне гормонов и репродуктивной системы в целом не происходит. После выхода из стрессовой ситуации все наладится и проснется.
Идею выключения ненужных колебаний гормонов и работы репродуктивной системы в холостую реализует прием гормональных контрацептивов. Именно поэтому при длительном их применении снижается риск множества гинекологических заболеваний и 3-х видов рака (у меня есть отдельный пост). Да, для такого выключения системы приходится принимать синтетические гормоны, у которых могут быть побочные эффекты, но в конечном итоге положительные эффекты превышают отрицательные.