Лао Минь
Защитные силы организма. Укрепляем иммунитет с помощью целительного массажа активных точек
© Лао Минь, 2021
© ООО «Издательство АСТ», 2022
Вступление
Тонко настроенная система
На протяжении миллионов лет идет сражение между человеческим иммунитетом и постоянно мутирующими вирусами, а также приспосабливающимися к лекарственным препаратам микроорганизмами. Медицина, безусловно, за последнее столетие совершила огромный рывок вперед, однако забота о здоровье, как и тысячи лет назад, во многом – задача и насущная необходимость каждого разумного человека.
Как укрепить защитные силы своего организма, как помочь ему противостоять болезнетворным атакам? Стоит ли доверять рекламе различных препаратов, которые обещают «повысить иммунитет» и «защитить от любых вирусов»?
Важно помнить, что любые лекарственные препараты должен назначать только врач, самолечение может быть опасным!
Давайте разберемся, можно ли «повысить иммунитет»? И что это такое – иммунитет?
То, что мы привыкли называть иммунитетом, на самом деле не какой-то один показатель, который можно неким образом замерить или повысить. Иммунитет – сложная система, которая обеспечивает защиту организма от вирусов, бактерий, микробов – от всего, что может причинить нам вред. Эта система не только защищает человека от внешних врагов, но и заботится о том, чтобы вышедшие из строя наши родные клетки вовремя уничтожались, то есть предупреждает развитие опухолевых заболеваний! Если иммунная система работает неправильно, если она не сбалансирована, то человек не только оказывается беззащитен перед вторжением извне, развитием опухолевых процессов или хронических болезней: если иммунитет начинает разрушать клетки собственного организма, это приводит к возникновению аутоиммунных заболеваний. А при чрезмерно бурной реакции иммунной системы на некоторые вещества мы получаем аллергические реакции.
То есть иммунная система не должна быть просто «сильной», иммунитет не должен быть «высоким». Иммунная система должна работать гармонично и сбалансированно! Вмешиваться в нее, бездумно принимая лекарства для ее стимуляции, опасно!
В норме, если иммунная система работает сбалансированно и гармонично, организм сам справляется с инфекционными заболеваниями. Но это совершенно не значит, что человек никогда не заболевает! Это значит, что с большим количеством инфекционных заболеваний организм оказывается способен справиться сам, без приложения дополнительных усилий и приема серьезных препаратов. Несколько дней – высокая температура, респираторные проявления, большое количество жидкости, лимоны и покой, а потом быстрое выздоровление без осложнений.
Как же помочь иммунной системе работать в таком режиме? И возможно ли это?
Рецепт достаточно прост и известен с давних времен: полноценное питание, отказ от вредных привычек, нормальный ночной сон, посильные физические нагрузки, о которых будет рассказано в этой книге, налаженный режим работы и отдыха, прогулки на свежем воздухе – баланс и гармония во всех сферах жизни помогут сбалансировать и иммунную систему. Именно к балансу и гармонии направляет человека китайская медицина.
Тысячелетия традиционная медицина Востока накапливала знания о работе человеческого организма и способах влияния на него.
В центре внимания китайской медицины – энергия ци, которая лежит в основе устройства Вселенной и человека. Для того чтобы энергия ци циркулировала без затруднений, поддерживая все системы организма в гармоничном состоянии, необходимо при помощи специальных приемов воздействовать на биологически активные точки тела и выполнять упражнения китайской гимнастики – это поможет вам сохранить и укрепить свое здоровье даже в период массовых заболеваний.
Методы восточной медицины не противоречат привычным для нас способам лечения и могут применяться вместе с другими процедурами, они хорошо помогают в профилактике самых разных болезней, позволяют значительно ускорить процесс выздоровления и избежать осложнений.
По мнению китайских врачей, возбудители заболеваний активно размножаются в организме человека в том случае, если в нем создана благоприятная для них среда. И первую очередь оздоравливать нужно именно эту среду, а не просто бороться с вирусами и микробами. Такой подход по сути своей совпадает со взглядами представителей западной медицины на необходимость заботиться о состоянии иммунного щита своего организма.