Из жизни. Моя родственница постоянно говорит: «Не вкусно и пахнет плесенью» в значении: «Очень вкусно, ароматно». Мы переняли шутку (потому как в семье все умеют и любят готовить). Но со временем мы заметили, что плесень действительно начала очень часто появляться в нашей жизни. Теперь отучаемся.
В моём окружении почти все подключились в эту увлекательную игру по наблюдению за речью (это воспринимается именно как игра), и начали придумывать и заменять привычные и, как показывает практика, опасные присказки – на позитивные.
Вот некоторые из них:
Выражение удивления: Я ХУДЕЮ!!! Или ОХУДЕТЬ!
Пожелание: Да чтоб тебе денег дали!
Сказать, что всё равно: мне фиолетово (кто знает о мощном воздействии Фиолетового пламени – поймёт).
Подключайтесь! Следите за тем, что говорите, думаете, пишете.
Каждое утро очень хорошо начинать с благодарности Всевышнему за новый прекрасный день в вашей жизни (со временем это так и будет).
Каждое утро можно и нужно выдавать Ангелам-Хранителям новые задания (помним о том, что Ангелы выполняют наши желания). Это можно делать примерно такой формулировкой:
Ангелы-Хранители, я благодарю вас за помощь в сегодняшних делах: разговор с начальником прошёл идеально для меня, я выполнил (а) все договорённости, подписала новые контракты и т.д.
А вечером, придя домой, обязательно благодарите своих Небесных Помощников:
Ангелы-Хранители, я благодарю вас за сегодняшний день, вы мне очень помогли, я ценю вашу помощь, заботу обо мне. Я люблю вас!
Через месяц такой практики вы увидите разницу, увидите, как поменялась ваша жизнь. Не ругайте ваших Помощников, если что-то не удалось. Помощники делаются сильнее, если вы их много и часто просите. Начинайте с мелочей. Ведь если вы до этого их ни о чем не просили, они будут только учиться. Но зато, когда они войдут в свою силу, это будет очень мощная помощь Высших сил. Просто поверьте и делайте!
БОЛЬШАЯ КНИГА МОЕГО СЧАСТЬЯ
Отличная методика настроиться на позитивный лад в жизни – завести книгу счастья.
Заведите отдельную тетрадь. Напишите заголовок:
БОЛЬШАЯ КНИГА МОЕГО СЧАСТЬЯ.
Каждый день вечером, подводя итоги дня записывайте 5-10 счастливых событий каждого дня. Записи нужно начинать с фразы:
СЕГОДНЯ САМЫЙ ЛУЧШИЙ ДЕНЬ В МОЕЙ ЖИЗНИ.
Когда человек настроен очень негативно, даже хорошие события его не радуют, а именно эти события могут быть хорошим фундаментом для вашей дальнейшей счастливой жизни.
Бывает и так, что кажется, ну ничего сегодня не произошло. Значит, в книге запишите так:
Ничего плохого сегодня не произошло. БЛАГОДАРЮ!
Когда я начинала сама заполнять мою книгу, для меня было очень сложно найти хотя бы хороших 5 событий дня. Сидела и думала, что же хорошего было сегодня? Вот именно этот момент перестраивает ваш мозг на позитивный лад. Учитесь видеть хорошее всюду, где вы находитесь.
Заканчивать свои записи нужно фразой:
А ЗАВТРА БУДЕТ ЕЩЁ ЛУЧШЕ.
КУНДАЛИНИ-ЙОГА
Моё знакомство с Кундалини-йогой началось с видео-уроков Майи Файнс. Обычно всё, что узнаю, я сначала пробую сама. С йогой было точно так же. До этого про йогу я только слышала. В моём понимании йога ассоциировалась с тощим высохшим человеком, который легко может закинуть ноги за уши. По сути – всё верно. Но когда я посмотрела видео-уроки, я поняла, что йога доступна для любого человека, и заниматься можно начать практически с нуля, без подготовки. При всей доступности и простоте, Кундалини-йога приносит огромную пользу для человека: в первую очередь идёт проработка всех чакр, йога помогает разблокировать их и прочистить энергетические каналы. Ну и, конечно же, Кундалини-йога способствует пробуждению спящей Кундалини-энергии, к чему стремятся все люди, которые озабочены своим духовным развитием. Кундалини-йога направлена на сведение воедино Инь и Ян энергии в корневой чакре (Мулатхара-чакре), сбалансирование и приведение их в гармонию, а также пробуждение внутренней духовной силы.
Кундалини-йога очень похожа на обычную гимнастику, но с нюансами. Когда я начала заниматься, со временем я поняла, что нюансов очень много, и самое главное – это правильное дыхание. Я долго искала правильный перевод видео-уроков, где дыхание описано правильно, где дан настрой на занятие (мантра перед началом выполнения упражнений) – это очень важно. Дальше – больше. Хотелось скорее достичь результатов, но на проработку каждой чакры уходило очень много времени и никаких изменений не происходило. Пришла идея: можно взять начало (разминку), крия – основные упражнения, и медитацию из разных чакр. Не буду утомлять, как и почему я создавала видео-уроки именно в такой компоновке, но, поверьте, это труд не одного года. Я делюсь с вами данной наработкой, потому что такие «комплексы» делают занятия более простыми и эффективными.