Все видео с комплексами имеют на обложке знак от #1 до #11. Лучше всего выполнять проработку чакр именно в этом порядке. Работа с чакрами обрела такой смысл: сначала мы расчищаем путь к изменениям, потом избавляемся от ненужного и негативного, затем улучшаем жизнь. Я распределила все комплексы от начала до конца таким образом:
#1 – чакры 1-5-4 НАЧАЛО ПУТИ. Начинать лучше всего с этого комплекса. Разминка 1 чакры, крия 5 чакры, медитация 4 чакры. Это самый лёгкий комплекс, вообще для новичков, которые никогда не занимались йогой. Польза от комплекса также вполне ощутимая: самые плотные, фундаментальные блоки – в первой, четвёртой и пятой чакрах; именно эти блоки в первую очередь и прорабатываются.
Ссылка на комплекс https://www.youtube.com/watch?v=KA-wB8DiZY0&t=36s
#2 – чакры 1-3-5 ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ СТРАХОВ. Именно в этих чакрах страхи создают блоки и мешают нам жить. Страхи бывают всевозможными – от страха перед животными до страха жизни и смерти. Выполняя этот комплекс упражнений, можно избавиться как от страхов, так и от блоков, которые они создали. Страхи блокируют получение энергии и желаемого в жизни. Сгладить процесс можно мантрами от страха, которые также можно найти на YouTube канале. Ссылка на комплекс https://www.youtube.com/watch?v=XgDbP9WpqHs&t=4s
#3 – 1-4-7 ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ДЕПРЕССИИ. Человек в состоянии депрессии – зрелище весьма печальное. Что такое депрессия, к сожалению, я знаю не понаслышке. Корни этого состояния лежат в корневой чакре (простите за тавтологию), которая, как правило, заблокирована. Можно пройти множество сеансов у специалистов, но я знаю точно: пока сам человек не захочет выйти из этого состояния, никто ему не поможет. Причина депрессии может быть не только в блоках чакр. Причиной также может являться сильная негативная энергия, которая в народе называется порчей, и ваше негативное отношение к жизни. Но и в этом случае ваша энергия заблокирована. В любом случае, исцеление от самой популярной болезни нашего века зависит только от вашего желания и решения измениться.
Ссылка на комплекс https://youtu.be/FvaTYccsZ7g
#4 – 1-2-3 УСИЛЕНИЕ ФУНДАМЕНТАЛЬНОЙ ЭНЕРГИИ. Пути открыли, от негатива избавились, самое время усилить наш энергетический фундамент, который будет использоваться в дальнейшем для улучшения жизни.
Ссылка на комплекс https://www.youtube.com/watch?v=YGrRo4IXIbI&t=2s
#5 – 1-3-7 ВОССТАНОВЛЕНИЕ ВНУТРЕННЕГО СТЕРЖНЯ. Внутренний стержень человека – это баланс изначальных энергий, которые приведены в гармонию. Человек уже может сам решить, что ему нравится, а что нет, что ему делать и как поступить в тех или иных случаях; он научился отказывать, когда ему не хочется и т.д. Человек становится цельным и гармоничным. Ссылка на комплекс https://www.youtube.com/watch?v=g2Myns0Sluw&t=51s
#6 – 2-3-4 ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЭНЕРГИИ УДАЧИ. Все мечтают о том, чтобы желания исполнялись, мечты сбывались и чтобы можно было при этом ничего не делать. Но, как видите, только на 6 шаге мы начинаем восстанавливать энергию удачи, и сколько всего нужно сделать для того, чтобы приблизиться к этому шагу. Быстрой работа над собой и улучшением жизни, к сожалению, не бывает. Но если ничего не делать, тогда вообще ничего не поменяется. Ссылка на комплекс https://www.youtube.com/watch?v=NuWTYI_HiUQ&t=2610s
#7 – 2-4-6 ПРЕОБРАЗОВАНИЕ СЕКСУАЛЬНОЙ ЭНЕРГИИ В ТВОРЧЕСКУЮ. Это очень хорошо работает, когда есть что преобразовывать – для этого вторая чакра должна работать и вырабатывать энергию. Творческая энергия даёт силы для воплощения желаемого в жизнь, и это касается не только картин, поэзии и творческих профессий; эта энергия необходима в жизни каждому человеку чтобы вкусно готовить, красиво шить, заниматься хобби, хорошо выполнять работу и т.д.
Ссылка на комплекс https://www.youtube.com/watch?v=nsI-2nmKjM0&t=1085s
#8 – 2-4-7 ПРИВЛЕЧЕНИЕ ЛЮБВИ. Этот комплекс поможет обрести не только свою пару, но и обрести энергию любви для связи со своими Ангелами-Хранителями.
Ссылка на комплекс https://www.youtube.com/watch?v=wtkAaIWVEPQ&t=1s