#9 – 3-4-7 ОБРЕТЕНИЕ ОПТИМИЗМА. Комплекс помогает обрести устойчивое состояние оптимизма и обрести внутреннюю силу путём преобразования негатива в позитив.
Ссылка на комплекс https://youtu.be/2dcDXNma4cE
#10 – 3-4-6 ОБРЕТЕНИЕ ИНТУИЦИИ. Комплекс даёт энергию для внутреннего понимания мира, обретения интуиции. Человек начинает слушать и слышать свой внутренний голос. Появляется энергия следовать своему внутреннему голосу.
Ссылка на комплекс https://youtu.be/y8fQkw4OX_o
#11 – 4-6-7 ОБРЕТЕНИЕ СВЯЗИ С ВЫСШИМ «Я». Пожалуй, самое важное в жизни любого, развивающегося духовно человека. Эта связь выше интуиции, выше связи с Ангелами-Хранителями.
Ссылка на комплекс https://youtu.be/nhvpI6NSChY
Отвечаю на самые часто задаваемые вопросы.
- Последовательность комплексов я указала # и номером. Лучше всего выполнять именно в этой последовательности.
- Если у вас нет физической возможности делать йогу на полу, свернув ноги в позу лотоса или полулотоса, делайте сидя на устойчивой поверхности или стоя.
- Нередко задают вопрос, с какой частотой делать упражнения? Йога любит стабильность. Если вы решили делать раз в день, делайте именно раз в день. Если вы решили делать 1 раз в неделю, то делайте так. Но делайте! В йоге всё зависит от вас и вашего желания. Но имейте в виду, ваш путь к исцелению и улучшению жизни будет зависеть от вашего решения.
Если вы делаете йогу каждый день, то делайте технический перерыв 1 раз в неделю для лучшего усвоения энергий и изменений.
- Сколько делать каждый комплекс? Считается, что если вы выполняете упражнения 40 дней, то блоки уходят и чакра раскрывается. Скажу по собственному опыту, если надеяться только на йогу, то избавляться от блока в сердечной чакре, где копятся обиды, можно от 1 месяца до 4-5 лет, смотря сколько обид вы накопили. Поэтому я рекомендую вам повторять круг от 1 до 11 комплекса несколько раз, выполняя каждый комплекс по 40 дней.
- Йога становится более эффективной, если совмещать упражнения с очищениями от негативной энергии, негативных мыслей, наполняться энергией через ритмичное дыхание.
- Если у вас на каком-то комплексе появилась тошнота, рвота – это говорит о блоке в чакре. Ваша энергия заблокирована. Что делать? Нужно написать ОСОЗНАНИЕ ПРИЧИН БЛОКА, сделать небольшой перерыв, затем вернуться к комплексу и делать только ту его часть, где появилась тошнота. При тошноте нужно проделывать РИТМИЧНОЕ ДЫХАНИЕ с выдохом через рот. Очень полезно выписывать негативные мысли и эмоции, которые вызывает у вас тошнота. Блок в чакре нужно разбирать всеми доступными способами.
- Если у вас после выполнения какого-либо из комплексов появились кошмарные сны со слезами и истериками, то это говорит о том, что у вас очень мощное негативное воздействие (порча). Вам необходимо пройти 3 курса полынных ванн по 10 дней с перерывами по 5 дней, проводить окуривание полынью и ладаном каждый день, пока вы делаете курсы ванн. Далее в книге можно будет найти действенный способ, как самостоятельно снять порчу.
АРОМАТЕРАПИЯ. НАЧАЛО
6 лунный день благоприятен для составления ароматных смесей и духов. Очень жаль, что в России ароматерапия не имеет должного уважения, как, например, во Франции: там есть официальные специалисты, к которым дают направления врачи-терапевты. Я по своему опыту знаю, насколько эффективны эфирные масла. Это очень большой пласт природной медицины, которая способна помочь человеку в самых разных областях. В своё время я избавилась от бронхиальной астмы именно благодаря эфирным маслам, они стали той палочкой-выручалочкой, которой не хватало в цепочке лечения.
К выбору эфирных масел необходимо подходить очень тщательно. Эфирные масла помогут только тогда, когда они НАТУРАЛЬНЫЕ И ТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО КЛАССА. В России есть несколько компаний, отвечающих этим требованиям, и их нельзя найти в аптеках и ТЦ. Не буду приводить здесь названия фирм, но если у вас появятся вопросы, отвечу с удовольствием.
Как можно использовать эфирные масла в жизни?
– Самое популярное использование – распыление через аромалампу. Воздух и очищается, и увлажняется, и насыщается ароматами. Прекрасный способ профилактики от вирусной инфекции.
– Ванны. Для этого эфирные масла смешивают с мёдом, солью, делают бомбочки для ванн.
– Если эфирные масла добавить в спирт, то получаются духи.
– Если эфирные масла добавить в масла, то получаются бальзамы.