– Если эфирные масла добавить в крема и шампуни, то получается обогащённая эфирами косметика. Вот здесь обращаю ваше внимание на то, что я бы не стала добавлять эфирные масла в косметику, которую продают в магазинах. Эфирные масла облают очень хорошей проходимостью внутрь кожи, а что есть в составе косметики, знают только производители; таким образом можно очень сильно себе навредить. Я добавляю эфирные масла только в косметику, которую делаю своими руками, поэтому я на 100% уверена в пользе получившегося продукта.
– Ещё один вид использования эфирных масел – это аромадиагностика. Её проводят для того, чтобы выявить у человека эмоциональные блоки с помощью ароматов. Суть методики состоит в том, чтобы выявить те ароматы, которые вам не нравятся – по ним можно определить, в каких областях эмоционального спектра у вас есть блоки, а также те ароматы, которые вам нравятся – они будут служить вам опорой и давать энергию. Очень интересная методика, результатом которой становится создание лечебных смесей из эфирных масел, которые помогают распаковать эмоциональные блоки.
– Можно сделать самостоятельно лечебную смесь без диагностик, и эта смесь создаст вам ароматную опору в жизни. Эта идея просто великолепна. Она принадлежит психологу Маргарите Кабановой.
А метод я постараюсь описать так, чтобы вам стало всё понятно.
СОЗДАНИЕ АРОМАТНОЙ ОПОРЫ
Для начала нужно определиться с целью и ответить на вопрос: чего вам не хватает?
Ответы могут быть очень разными: денег, красоты, счастья; список можно продолжать бесконечно. Все ответы принимаются.
Второй вопрос: как для вас может пахнуть то, чего вам не хватает?
Как могут пахнуть деньги? Красота? Счастье?
Вспоминаем Гарри Поттера. Зелье Амортенция каждому пахло по-своему, а именно тем, что человеку казалось более привлекательным.
Вам нужно составить собственную композицию, которая для вас будет пахнуть тем, чего вам не хватает.
Для кого-то денежный запах будет состоять из эфирных масел пачули, нероли, жасмина и ладана; кому-то понравится бергамот, сандал, лимон и т.д. Здесь нет правильных или неправильных эфирных масел. Не нужно опираться на описание эфирных масел, что они дают и развивают. Нужно лишь довериться своему обонянию. ЧТО именно ВАМ пахнет тем, чего вам не хватает.
Конечно же, к выбору эфирных масел нужно подойти особенно тщательно.
Помимо ассоциации с тем, чего вам не хватает, каждое масло должно вам очень нравиться. Вроде и несложно, но иногда на это может уйти целый день или два.
Есть важный нюанс. Запахи на коже раскрываются у каждого человека индивидуально: у кого-то любой аромат может пахнуть цветами, у кого-то могут чувствоваться только первые ноты. Вариаций может быть очень много. Поэтому получившуюся композицию необходимо опробовать именно на вашей коже и понять, отвечает ли данный аромат вашему ожиданию или требуется коррекция.
Составленную композицию можно добавить в спирт, тогда вы получите духи. Такую смесь можно наносить как на тело, так и на одежду.
Кроме того, получившуюся смесь можно добавить в любое базовое масло, которое не несёт в себе собственного сильного запаха – миндальное, персиковое, жожоба. Такую смесь можно наносить исключительно на кожу.
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА АРОМАТЕРАПИИ.
Когда речь идёт об эфирных маслах, необходимо помнить о том, что эфирное масло – это концентрат, созданный природой. Поэтому очень важно соблюдать правила предосторожности, чтобы не нанести вред себе и своим близким людям. Прежде чем использовать эфирные масла обязательно удостоверьтесь в их качестве и проконсультируйтесь с врачом.
Правила ароматерапии:
- Эфирное масло должно быть высокого качества и терапевтического воздействия.
- Применяя эфирное масло впервые, необходимо провести тест на чувствительность. Каждый организм индивидуален, и даже эфирное масло, которое призвано бороться с аллергией, может дать аллергию, в случае индивидуальной непереносимости.
- Если эфирное масло попало в глаза, на любую слизистую, то нужно смочить бинт или кусок ткани растительным маслом и протереть глаза или тот участок, куда масло попало. Катастрофы не будет, но лучше не экспериментировать.
- Необходимо точно соблюдать дозировку эфирных масел. Начинать всегда с минимального количества, если нужно увеличить дозировку, то делайте это постепенно – сегодня 1 капля, завтра 2 и т.д.
- Существуют эфирные масла, которые усиливают воздействие солнечных лучей, об этом необходимо помнить. Эту информацию всегда можно найти в описании эфирного масла. Если вы добавляете такие масла в крем, то обязательно нужно соблюдать меры предосторожности: не использовать средство на улице, а после использования не выходить на улицу 2-3 часа.
- При изготовлении любых смесей из эфирных масел не рекомендуется смешивать более 5 разных видов.
- Дети более чувствительны к эфирным маслам, поэтому если есть необходимость в применении эфирных масел, нужно обязательно проводить 1-й тест. Дети 6-7 лет обычно выбирают несложные и знакомые эфирные масла – цитрусовые или мяту, и это нормально. Не нужно заставлять их дышать «правильным» на ваш взгляд эфирным маслом. Всё произойдёт постепенно. Это как расширение границ возможностей. Начните с любимого и знакомого, а потом появится интерес к новому. Это касается не только детей.
- О длительности применения. Любые, даже самые любимые, эфирные масла со временем немного теряют актуальность в том плане, что организм перестаёт замечать аромат, идёт якобы привыкание. Скажу сразу: эфирные масла привыкания не вызывают. Просто при применении любого эфирного масла или смесей необходимо делать перерыв. Считается, что перерыв нужно делать через 21 день на 7-10 дней. Практика показала, что лучше всего делать перерыв через 2 недели и менять полностью аромат или смесь. То есть две недели один аромат или смесь, две недели абсолютно другой. У вас должно быть две смеси из разных масел. Например: одна смесь – лаванда, нероли, мелисса; вторая смесь - роза, жасмин, бергамот. Просто добавить что-то ещё в первую смесь не нужно – основной аромат останется тем же. Нужно две абсолютно разные смеси, тогда эффект будет хорошим. Если у вас есть на примете больше любимых ароматов, то можете сделать три смеси и менять их каждые 10 дней.
- При беременности некоторые виды эфирных масел категорически запрещены, поэтому внимательно читайте описание масел и их применение. Но, в любом случае, дозировку нужно уменьшить в 2 раза от обычной, т.е. если обычно на ванну идёт 6-8 капель, то при беременности достаточно 3-4 капель.
- Хранение эфирных масел. Все настоящие эфирные масла будут обязательно в тёмных стеклянных флаконах. Предупреждаю, что это не показатель качественного эфирного масла: иногда этот самый стеклянный флакон является самым дорогим, что есть в эфирном масле. Хранить масла нужно в недоступном для детей месте, вдали от источников света и тепла, иначе они могут изменить свои свойства.
- Некоторые эфирные масла настолько густые, что ими сложно пользоваться, например, гваяковое дерево, перуанский бальзам, ветивер. Эти эфирные масла обычно не используют через диффузор, они тяжёлые. Есть смысл сделать рабочую смесь на жожоба. Жожоба – это жидкий воск, он надёжно зафиксирует аромат, не прогоркнет и будет стоять, пока не используете. Можно нанести пару капель такого бальзама на ватный диск и получать удовольствие, вдыхая аромат.
- Дозировка эфирных масел. Флакон тёмного стекла 10 мл. Базовое масло 10 мл. Эфирное масло или смесь по дозировке: Детям от 1 до 3 лет – 1-2 капли эфирного масла на 1 столовую ложку базового масла. Детям от 3 до 5 лет – 2 капли на 10 мл базового масла. Детям от 5 до 9 лет – 3 капли на 10 мл базового масла. Взрослым – 5 капель на 10 мл базового масла.