Джейн Мэтьюз
Жизнь в стиле соло: как жить одному и наслаждаться этим
Моим сестрам до духу – солисткам по жизни.
Эта книга для вас.
Перевела с английского И. В. Гродель по изданию:
THE ART OF LIVING ALONE & LOVING IT by Jane Mathews.
– N. Y.: «Murdoch Books», 2018.
© Jane Mathews 2018. Original edition published in 2018 by Murdoch Books, an imprint of Allen & Unwin All rights reserved. No part of this publication may be reproduced, stored in any retrieval system or transmitted in any form or by any means, electronic, mechanical, photocopying, recording or otherwise without the prior written permission of the Publisher.
Введение
Я не выбирала жизнь в одиночестве. Впрочем, как и большинство из нас. Я окунулась в нее после развода – причем не нырнула с лебединой грацией, а некрасиво шлепнулась брюхом. Поначалу ситуация напоминала свидание вслепую: общий язык с жизнью в одиночестве я нашла не сразу, но со временем научилась ее не просто ценить, но даже любить и уже не мечтаю ни о чем другом. Я не воспринимаю ее как временное состояние, некий компромисс, передышку перед встречей с новым спутником жизни. Сейчас я в полной мере довольна своим семейным положением и счастлива. Но так было не всегда.
Одиноко живущих людей можно разделить на три группы: разведенные, овдовевшие и никогда не состоявшие в официальном или гражданском браке. Для некоторых одиночество стало сознательным выбором, но судьбой большинства из нас жизнь распорядилась по-своему. Какие бы причины ни привели нас к этому статусу, все мы хотим одного: не просто принять его и как-то приспособиться, а жить полноценной, насыщенной жизнью и получать от нее удовольствие. Жизнью, изобилующей возможностями и потенциалом, раскрашенной в яркие цвета и с объемным звуком. Жизнью, в которой все складывается наилучшим образом, в которой мы можем создавать собственные воспоминания. В процессе сбора материала для данной книги я успела пообщаться со многими женщинами, живущими именно так. Словно игривые выдры, они резвятся в водах своей независимости, наслаждаясь приключениями на каждом новом повороте. Наши беседы произвели на меня неизгладимое впечатление и стали хорошим уроком. Я поняла, что умение быть одинокой и при этом радоваться жизни – навык несложный, но требующий некоторых усилий и умственного труда. Примерно как изучение иностранного языка. В этой книге я расскажу о том, что помогло мне и другим женщинам.
Как бы вы ни относились к жизни в одиночестве: как к величайшей катастрофе или величайшей роскоши, – все мы согласимся с тем, что она каждый день подбрасывает нам непростые задачки: как готовить на одного, как отмечать праздники, как одной сходить в ресторан, как самостоятельно решить финансовые вопросы, как устоять перед манящим призывом вина, мягких тапочек и компьютера с бесконечным запасом сериалов. Не будем забывать и о менее утилитарных сложностях: как одолеть мрачное чувство одиночества, тянущее к нам свои холодные липкие щупальца, как научиться ходить с высоко поднятой головой в обществе, где на одинокую женщину (осознанно или нет) автоматически навешивается ярлык неудачницы или утешительного приза для тех, кому не достались лучшие представительницы слабого пола.
Если вы вполне довольны своим одиночеством, но не против внести в него несколько положительных перемен, то найдете здесь немало идей. Я постараюсь помочь и тем, кто остался один в результате малоприятного стечения обстоятельств. Чтобы вам действительно хорошо жилось наедине с собой, нужно будет проанализировать каждый аспект своей жизни, в том числе отношения с людьми, здоровье, жилье, финансы, интересы и духовные потребности, а затем начать действовать. Каждой из вышеназванных тем будет посвящена отдельная глава. Какие-то советы найдут отклик в вашем сердце, какие-то – нет, и это нормально. Я предложу карту, а вы проложите на ней свой маршрут.
Десять открытий, сделанных мною в процессе написания этой книги:
1. Некоторые из самых сильных, самых талантливых, самых коммуникабельных, самых любящих и заботливых людей в мире живут в одиночестве.
2. Вы должны себя любить. Пока не будет выполнено это условие, никакие другие советы и рекомендации не помогут.
3. Жизнь в одиночестве – навык, требующий усилий, но вы обнаружите в себе скрытые ресурсы, о существовании которых даже не подозревали.
4. Переосмыслите ситуацию. Вы одни, но это не значит, что ваша жизнь неполноценна, что в ней чего-то не хватает. Просто так получилось, что никто ее с вами не делит.
5. Жить одной – не значит быть одинокой.
6. Только вы отвечаете за свое счастье. Оно находится в ваших руках (в самом надежном месте).
7. Жизнь в одиночестве дает вам время и пространство разобраться в себе и понять, кем вы хотите быть.