Забудьте о диетах, о подсчете калорий, белков, жиров и углеводов – вообще отложите калькулятор в сторону: он вам не понадобится....
Формат:
только полные версии
Юлия Котова – специалист по фейсбилдингу, психолог, телеведущая. Автор собственной методики ЕСТЕСТВЕННОГО ОМОЛОЖЕНИЯ ЛИЦА – без...
В своей книге Павел Цацулин — культовая фигура в области силового фитнеса -предлагает уникальные и действенные способы физических...
«Все сознают, что нормальная и полезная еда есть еда с аппетитом, всякая другая еда, еда по приказу, по расчету признается уже в большей...
![Вдох-выдох. Практики осознанного дыхания [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/vdoh-vydoh-praktiki-osoznannogo-dyhaniya-litres_644363.jpg)
Книга, которую вы держите в руках, будет интересна как новичкам, знакомящимся с возможностями осознанного дыхания, так и людям с большим...
Лиза Мока – популярный инста-блогер, которого читают более 600 тысяч мам и пап, доула и мама пятерых детей, – рассказывает в своей книге о...
Практически в каждом доме или офисе есть комнатные растения. Они очищают воздух, радуют глаз и делают помещение уютнее. А ведь мало кто...
Большинство ученых в мире доказали, что вода может вылечить любые заболевания, предотвратить старение и поддержать жизненно важные...
Здоровье, Образовательная, прикладная, научно-популярная литература
Как не умереть молодым. Судмедэксперт о смерти, которой можно избежать
Алексей Решетун — самый известный судмедэксперт Рунета — ежедневно сталкивается с последствиями родительской безответственности и...
«За маму, за папу», «съешь кашу, получишь конфету» – к каким только присказкам, уловкам и манипуляциям не прибегают родители, чтобы...