Книга-тренинг автора Никашиной Ирины, диетолога-нутрициолога, с большим опытом работы. Книга о том, как начать новый образ жизни, ведь...
Формат:
только полные версии
В книге подробно рассказывается о феноменальном успехе метода Аллена Карра, который изначально был разработан для помощи курильщикам,...
«Магия утра для тех, кому за 50» создана для улучшения качества жизни зрелых людей. Авторы адаптируют знаменитую методику S.A.V.E.R.S.,...
![Стол №6. Меню при подагре и мочекаменной болезни. С рекомендациями специалиста [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/1089726_1089726.jpg)
Здоровье, Спорт
Стол №6. Меню при подагре и мочекаменной болезни. С рекомендациями специалиста [litres]
Стол № 6 – одна из основополагающих диет, которая была разработана для больных, страдающих неправильной работой почек. О чем же вы...
![Первая помощь. Гид по спасению жизни [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/pervaya-pomoshch-gid-po-spaseniyu-zhizni-litres_1089715.jpg)
Знаете ли вы, как помочь человеку при обмороке? А как действовать в случае удушья? И почему нельзя давать аспирин при инсульте?
Об этих и...
![Йогатерапия для женщин. Практики для здоровья мышц тазового дна, эстетичного тела, эмоционального и гормонального баланса [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/jogaterapiya-dlya-zhenshchin-praktiki-dlya-zdorovya-myshc-ta_1089714.jpg)
Здоровье, Спорт
Йогатерапия для женщин. Практики для здоровья мышц тазового дна, эстетичного тела, эмоционального и гормонального баланса [litres]
Верните свое тело. Раскройте свою женственность. Обретите здоровье, о котором мечтали!
Представьте: вы просыпаетесь без боли, ваше тело...
![Здравствуйте, я ваша акушерка! Невыдуманные истории из палат роддомов [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/zdravstvujte-ya-vasha-akusherka-nevydumannye-istorii-iz-pala_1089707.jpg)
«Здравствуйте, я ваша акушерка» – живой и искренний путеводитель по миру материнства, способный снизить тревожность, подарить...
![Последняя затяжка. Как легко бросить курить за 21 день [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/poslednyaya-zatyazhka-kak-legko-brosit-kurit-za-21-den-litre_1089694.jpg)
Автор этой книги, психолог и коуч Ирина Баржак, на много лет избавилась от зависимости, но однажды вновь обнаружила себя на балконе с...
![Атлас триггерных точек. Современные подходы к работе с мышцами и суставами при болевых синдромах [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/atlas-triggernyh-tochek-sovremennye-podhody-k-rabote-s-myshc_1089674.jpg)
Здоровье
Атлас триггерных точек. Современные подходы к работе с мышцами и суставами при болевых синдромах [litres]
Триггерные точки – одна из ключевых причин острой и хронической миофасциальной боли. По оценкам экспертов, они участвуют в развитии...
![Законы женского здоровья. 68 уникальных методик, которые позволят сохранить красоту, силу и выносливость тела в любом возрасте [2-е издание ][litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/zakony-zhenskogo-zdorovya-68-unikalnyh-metodik-kotorye-pozvo_1089645.jpg)
Здоровье, Спорт
Законы женского здоровья. 68 уникальных методик, которые позволят сохранить красоту, силу и выносливость тела в любом возрасте [2-е издание ][litres]
Сергей Бубновский – доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и...