Алексей Гордовский – автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс.Дзен, человек, который однажды просто захотел быть здоровым,...
![Здоровье и красивая фигура после 50 [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/zdorove-i-krasivaya-figura-posle-50-litres_611184.jpg)
Формат:
только полные версии
Среди множества диет сейчас набирает популярность кетогенная диета, при которой основным источником энергии для организма являются...
![История эпидемий [От чёрной чумы до COVID-19] [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/istoriya-epidemij-ot-chyornoj-chumy-do-covid-19-litres_610822.jpg)
Весь срок существования человечество преследуют страшные эпидемии… Первые упоминания о массовых болезнях людей и животных...
История медицины — важнейшая часть истории человечества, не менее интересная, чем история завоеваний, переворотов и революций. Знания,...
Здоровье людей — общественное богатство. Охрана и укрепление здоровья как индивида, так и коллектива основывается на улучшении...
![Кетодиета [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/ketodieta-litres_609928.jpg)
«В этой книге я максимально просто (но со ссылками на исследования и лучших врачей) объясняю, почему есть жир – это хорошо, а много...
![Дерево йоги. Ежедневная практика [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/derevo-jogi-ezhednevnaya-praktika-litres_609764.jpg)
Книга автора знаменитой «Йоги Айенгара» освещает практические и философские аспекты йоги. В ее основу легли беседы с учениками и...
![Еда не беда. Как перестать разочаровываться в диетах и получить стойкий результат [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/eda-ne-beda-kak-perestat-razocharovyvatsya-v-dietah-i-poluch_609571.jpg)
Здоровье, Спорт
Еда не беда. Как перестать разочаровываться в диетах и получить стойкий результат [litres]
Наконец-то в одном месте собраны самые важные знания о том, что мы упускаем в питании. Информативная, вдохновляющая на результат и...
Недавние исследования связали избыточное потребление промышленных растительных масел: соевого, хлопкового, кукурузного и...
Эта книга для тех, кто без лишнего фанатизма и ущерба своему здоровью хочет в разумных пределах иметь хорошую фигуру. Написана она...