Движение, дыхание, психофизическая тренировка из жанра Здоровье

Движение, дыхание, психофизическая тренировка

Здоровье

Автор: Динейка Каролис Винцевич

Язык: русский

Год: 1986

Добавил: Admin 31 Авг 25

Проверил: Admin 31 Авг 25

Формат: DJVU (2219 Kb)

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Эта книга предлагает вниманию читателя общедоступное описание методов и приемов психофизической тренировки, позволяющих резко повысить эффективность оздоровительных занятий физкультурой за счет использования мощных резервов психики. Психофизическая тренировка оптимально сочетает достижения лечебной физкультуры, психотерапии и гигиены. Автор, основываясь на большом практическом опыте, приводит 10 уроков психофизической тренировки, целью которых является сохранение и укрепление здоровья.