Сила нужна всем из жанра Здоровье - Скачать бесплатно полную версию

Сила нужна всем

Здоровье, Спорт

Автор: Петров Владимир Константинович

Язык: русский

Год: 1984

Издатель: Физкультура и спорт

Город: Москва

Добавил: Admin 15 Авг 24

Проверил: Admin 15 Авг 24

Формат: FB2 (959 Kb) RTF (1051 Kb) TXT (928 Kb) HTML (934 Kb) EPUB (1109 Kb) MOBI (6094 Kb)

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

На основании научных исследований, обобщения передового практического опыта автор раскрывает современные концепции разносторонней силовой подготовки.
Каждый может стать сильным. Но сила не самоцель. Это прежде всего здоровье и высокая работоспособность. Такова основная направленность практических рекомендаций, предлагаемых автором.
Гантели, гири, штанга силовые тренажеры не только друзья сильных, но и помощники слабых. Читатель может узнать, как использовать упражнения направленные на развитие силы отдельных мышц и физических качеств которые будут необходимы в том или ином виде спорта. Книга рассчитана на практически здоровых людей.
Тренеры и спортсмены, занимающиеся любыми видами спорта, также могут использовать рекомендации автора для направленного развития важнейших для них групп мышц.