Аннотация
В этой книге известный российский врач Сергей Агапкин собрал самые полезные и важные рекомендации для сохранения здоровья.
Как избежать бытового травматизма? Как правильно хранить продукты и мыть овощи, фрукты, зелень? Как подготовиться к путешествию? Чем лечить солнечные ожоги и диарею в заграничном путешествии? О чем следует помнить при приеме лекарств и особенно – антибиотиков? От чего болят зубы и уши? Как бороться со слабостью и головокружением?
Также врач дает ценные советы для поддержания здоровья спины, опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной, пищеварительной систем.
Отдельные разделы посвящены лечению острых и хронических заболеваний. Вы узнаете, что можно сделать для облегчения имеющихся недугов и как вовремя начать профилактику для сохранения крепкого здоровья. А в заключительной части книги вас ждет важная информация о здоровом питании.
![У каждого из нас есть своя уникальная история. Сами того не замечая, мы постоянно впитываем разные события. И зачастую даже не задумываемся о том, как сильно все,... Германская Новая Медицина. Принципы здоровья [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/germanskaya-novaya-medicina-principy-zdorovya-litres_873037.jpg)
![Основываясь на результатах своей работы по визуализации мозга в Amen Clinics, где было проведено более 170 000 сканирований пациентов из 121 страны, нейробиолог и психиатр... Конец психических заболеваний. Как нейронаука меняет психиатрию и помогает предотвратить или обратить вспять расстройства настроения [The End of Mental Illness]](https://www.rulit.me/data/programs/images/konec-psihicheskih-zabolevanij-kak-nejronauka-menyaet-psihia_881704.jpg)





![Брошюра адресована нашему современнику, на которого время обрушивает лавину новых впечатлений и не всегда благоприятных воздействий. Автор предлагает... Укрепляйте нервы [Физкультура для здоровья]](https://www.rulit.me/data/programs/images/ukreplyajte-nervy-fizkultura-dlya-zdorovya_445442.jpg)
![Колин Кэмпбелл – крупнейший специалист по биохимии – уверен: большинства серьезных заболеваний можно избежать, если питаться цельными растительными... Полезная еда [calibre 1.47.0]](https://www.rulit.me/data/programs/images/poleznaya-eda-calibre-1-47-0_359785.jpg)
Комментарии к книге "Здоровый год. 365 правил активности и долголетия"