1. Главная
  2. Книги
  3. Научные
  4. Психология
Язык:
Формат:
только полные версии  
Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться
Психология, Самосовершенствование

Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться

Автор: Керре Наталья Олеговна
Язык: русский
Год: 2024

Стресс настигает нас повсюду: в лентах новостей, на работе, в отпуске, в отношениях, в общении с близкими и даже в одиночестве. Как...
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением
Психология

Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением

Автор: Корб Алекс
Серия: «Психологический бестселлер»
Язык: русский
Год: 2024

Эта книга для тех, кто переживает депрессию или просто хочет чувствовать себя лучше и спокойнее. Нейрофизиолог и доктор наук Алекс Корб...
Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью
Психология

Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью

Автор: Андерсон Фрэнк
Серия: Хороший психолог
Год: 2024
полная версия

Нам не избежать душевных ран, но мы можем исцелить их. Внутри каждого из нас может прятаться недолюбленный ребенок, оскорбленный...
Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда
Психология

Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда

Автор: Кадыров Руслан
Серия: Неформатная психотерапия
Язык: русский
Год: 2024

Последние годы стали для всех нас настоящим испытанием на прочность и стрессоустойчивость. Тревожность, панические атаки, апатия,...
Мое тело – мой дом. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями
Психология

Мое тело – мой дом. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями

Автор: Фэй Дейдре
Серия: New Psychology
Язык: русский
Год: 2024

Психологи считают, что чаще всего причина плохого настроения, негативных состояний и даже болезней – это психологическая травма,...
77 законов креативности [litres]
Бизнес, Психология

77 законов креативности [litres]

Автор: Монастыршина Юлия Александровна
Серия: Практический тренинг
Язык: русский
Год: 2024
полная версия

Жизнь – олицетворение законов мироздания. Она многогранна и порой прихотлива, поэтому к ней нужен тонкий, ювелирный подход. Как...
Письмо психологу. Способы понять себя [litres]
Бизнес, Психология

Письмо психологу. Способы понять себя [litres]

Автор: Михайлова Екатерина Львовна
Серия: Звезда соцсети. Подарочное издание
Язык: русский
Год: 2024
полная версия

«Письмо психологу. Как найти ответы внутри себя» – это интеллектуальное путешествие в самопознание, описанное в формате диалога с...
Исцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениям
Психология

Исцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениям

Автор: Хеллер Лоуренс , Лапьер Алин
Серия: Травма и исцеление. Истории психотерапевтов
Год: 2024

Доктор наук Лоуренс Хеллер и соматический психотерапевт Алин ЛаПьер уверены, что большинство эмоциональных переживаний и проблем...
Психология и практика публичных выступлений. Проработка внутренних ограничений для выхода к любой аудитории
Бизнес, Психология

Психология и практика публичных выступлений. Проработка внутренних ограничений для выхода к любой аудитории

Автор: Тугушев Сергей
Серия: МИФ. Психология
Язык: русский
Год: 2024

Практически любой человек способен интересно выступать и говорить так, чтобы его слушали. Но для этого мало освоить техники...