Авторы книги, основатели интермодальной терапии экспрессивными искусствами (Expressive Arts Therapy), рассказывают о созданном ими...
Формат:
только полные версии
Психология
Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью
Нам не избежать душевных ран, но мы можем исцелить их. Внутри каждого из нас может прятаться недолюбленный ребенок, оскорбленный...
Психология
Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда
Последние годы стали для всех нас настоящим испытанием на прочность и стрессоустойчивость. Тревожность, панические атаки, апатия,...
Психология
Мое тело – мой дом. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями
Психологи считают, что чаще всего причина плохого настроения, негативных состояний и даже болезней – это психологическая травма,...
![77 законов креативности [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/77-zakonov-kreativnosti-litres_871665.jpg)
Жизнь – олицетворение законов мироздания. Она многогранна и порой прихотлива, поэтому к ней нужен тонкий, ювелирный подход. Как...
![Письмо психологу. Способы понять себя [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/pismo-psihologu-sposoby-ponyat-sebya-litres_871664.jpg)
«Письмо психологу. Как найти ответы внутри себя» – это интеллектуальное путешествие в самопознание, описанное в формате диалога с...
Психология
Исцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениям
Доктор наук Лоуренс Хеллер и соматический психотерапевт Алин ЛаПьер уверены, что большинство эмоциональных переживаний и проблем...
Бизнес, Психология
Психология и практика публичных выступлений. Проработка внутренних ограничений для выхода к любой аудитории
Практически любой человек способен интересно выступать и говорить так, чтобы его слушали. Но для этого мало освоить техники...
Психология, Самосовершенствование
Суперсапиенс. Как познать человеческий разум и развить в себе сверхспособности
В этой книге Педро Вивар предлагает читателю ключ к пониманию того, что такое прокрастинация, и показывает, как максимально развить...
Любовь и отношения, Психология
Слова делают нас ближе. Ненасильственное общение в семье, на работе и с друзьями
Книга поможет освоить метод ненасильственного общения (ННО). Автор объясняет, как, обращая внимание на свои чувства и потребности,...