Язык:
Формат:
только полные версии  
Синдром отложенной жизни. Как выбраться из хронического «потом» и перейти к реальным изменениям
Психология

Синдром отложенной жизни. Как выбраться из хронического «потом» и перейти к реальным изменениям

Язык: русский
Год: 2026

Мы часто откладываем жизнь на потом: до отпуска, переезда, идеальной формы, лучших времен. Психолог Вероника Павлова показывает, что...
Я умею спать. Практическое руководство для тех, кто устал не высыпаться
Популярная психология, Психология

Я умею спать. Практическое руководство для тех, кто устал не высыпаться

Язык: русский
Год: 2026
полная версия

Журналистка Дайан Маседо – ведущая новостей АВС и CBS – много лет страдала от бессонницы и зависимости от снотворного. Когда лекарства...