Кто принимает решения в вашей жизни вместо вас? Убедитесь, что обладаете достаточной ассертивностью, чтобы самому выбирать, что делать,...
Формат:
только полные версии
По статистике, каждый десятый россиянин страдает трудоголизмом. Это значит, что каждый десятый не перестает думать о работе даже на...
55 коротких, емких, просто звучащих и не так легко внедряемых советов по созданию живых текстов для соцсетей (и не только) от человека,...
Линн Ричард (Richard Lynn) — британский психолог, доктор философии, почётный профессор психологии Университета Ольстера (University of Ulster) в...
Что делать, если все вокруг потеряло смысл, раздражает или просто надоело? Как начать сначала, когда нет сил, вдохновения и кажется, что...
Это небольшое пособие, в котором собраны самые лучшие, проверенные и понятные упражнения, техники, методы работы со страхами, тревогой и...
![Сборник медитаций, визуализаций и гипнотических сценариев [publisher: SelfPub]](https://www.rulit.me/data/programs/images/sbornik-meditacij-vizualizacij-i-gipnoticheskih-scenariev-pu_590316.jpg)
Медитация – сильнейший инструмент в работе с нашим подсознанием. Удивительно, что используя простые техники, мы способны полностью...
![50+ психологических техник на каждый день [publisher: SelfPub]](https://www.rulit.me/data/programs/images/50-psihologicheskih-tehnik-na-kazhdyj-den-publisher-selfpub_590315.jpg)
Данное пособие – набор техник, методик, упражнений, которые могут быть полезны в работе психолога, консультанта или психотерапевта. Вы...
![Кинцуги [Японское искусство превращать неудачи в победы] [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/kincugi-yaponskoe-iskusstvo-prevrashchat-neudachi-v-pobedy-l_586699.jpg)
Кинцуги – древнее японское искусство реставрации разбитых вещей. Его суть в том, что поломки и трещины неотделимы от истории самой...
Краткое медико-философское исследование природы стресса
и методов защиты от него
Что такое стресс? Эустресс и дистресс – Связь...