Язык:
Формат:
только полные версии  
Синдром отложенной жизни. Как выбраться из хронического «потом» и перейти к реальным изменениям
Психология

Синдром отложенной жизни. Как выбраться из хронического «потом» и перейти к реальным изменениям

Язык: русский
Год: 2026

Мы часто откладываем жизнь на потом: до отпуска, переезда, идеальной формы, лучших времен. Психолог Вероника Павлова показывает, что...
Я умею спать. Практическое руководство для тех, кто устал не высыпаться
Популярная психология, Психология

Я умею спать. Практическое руководство для тех, кто устал не высыпаться

Язык: русский
Год: 2026
полная версия

Журналистка Дайан Маседо – ведущая новостей АВС и CBS – много лет страдала от бессонницы и зависимости от снотворного. Когда лекарства...
Мудрость: как отличать важное от громкого и жить без самообмана
Психология

Мудрость: как отличать важное от громкого и жить без самообмана

Язык: русский
Год: 2026

В заключительной книге культовой серии «Стоицизм в XXI веке» современный философ Райан Холидей размышляет о том, как достичь мудрости —...
Йога как лекарство. Улучшаем ментальное и физическое здоровье с помощью асан и дыхательных практик
Здоровье, Психология

Йога как лекарство. Улучшаем ментальное и физическое здоровье с помощью асан и дыхательных практик

Язык: русский
Год: 2024

Не секрет, что занятия йогой позволяют укрепить позвоночник, улучшить подвижность мышц и расслабить тело. Но знали ли вы, что существуют...
Все дело в маме. Работа с фигурой матери в психотерапии. Практики, упражнения, исследования [litres]
Любовь и отношения, Психология

Все дело в маме. Работа с фигурой матери в психотерапии. Практики, упражнения, исследования [litres]

Язык: русский
Год: 2026

Мама – главный человек в жизни каждого, но не многие взрослые могут сказать, что в отношениях с матерью больше взаимопонимания, чем...