Язык:
Формат:
только полные версии  
Тревога и стресс. Как заставить их играть в твоей команде
Психология, Самиздат

Тревога и стресс. Как заставить их играть в твоей команде

Язык: русский
Год: 2023

Как избавиться от постоянной тревожности? Как самостоятельно справиться со стрессом? Как критика влияет на уровень стресса и при чём...
Абьюзеры в твоей голове. Синдром самозванца, внутренний критик, низкая самооценка, угодничество, спасатель, жертва, выгорание, самосаботаж, прокрастинация, усталость, страх ошибок, жажда одобрения
Психология, Самиздат

Абьюзеры в твоей голове. Синдром самозванца, внутренний критик, низкая самооценка, угодничество, спасатель, жертва, выгорание, самосаботаж, прокрастинация, усталость, страх ошибок, жажда одобрения

Язык: русский
Год: 2023

Вы когда-нибудь ловили себя на мыслях «Я не справлюсь», «Я недостаточно хорош» или «Мне это не нужно»? А потом с удивлением обнаруживали,...
Точка покоя. Интегративная голосовая терапия. Голосовые практики для внутреннего баланса
Психология, Самиздат

Точка покоя. Интегративная голосовая терапия. Голосовые практики для внутреннего баланса

Язык: русский
Год: 2023

Стремительно меняющийся мир требует мгновенной реакции на новые вызовы. Невозможность что-то планировать на длительный период многих...