Что мешает вам ясно видеть свои приоритеты, жить сбалансированно, принимать быстрые и эффективные решения? Что питает сомнения и не...
Формат:
только полные версии
Десять доступных практик для снижения хронического стресса от доктора медицинских наук и специалиста по направлению «разум — тело»....
Десять простых, но мощных способов значительно уменьшить негативное воздействие стресса на вашу жизнь. Одни стратегии дадут...
В этой книге для невропатологов, терапевтов, психиатров и психологов изложены современные концепции стрессовой реактивности человека,...
Для многих из нас стресс стал «новой нормой»: каждый день на работе мы обрабатываем письма и звонки, беремся за множество важных...
Психология, Самосовершенствование
Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и эффективность в любых ситуациях
О чем эта книга
Вероятно, ваши дни похожи один на другой и строятся по одному и тому же убийственному стрессовому сценарию: вы...
Работа менеджера – это прежде всего постоянная активная умственная деятельность, постоянное напряжение всех систем человеческого...
![Стрессоустойчивый менеджер [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/stressoustojchivyj-menedzher-litres_208907.jpg)
Работа менеджера – это прежде всего постоянная активная умственная деятельность, постоянное напряжение всех систем человеческого...
Будем честны, наша жизнь – сплошной стресс. Из-за суматошной беготни по мероприятиям, кошмарных ежедневных пробок на пути в офис и...
Бизнес, Психология
Стрессуйте правильно. Как справиться со стрессом, выгоранием и психологическими трудностями
Все мы испытываем эмоции. Хорошо, когда они благоприятны, поддерживают нас и дают силы двигаться вперед. А что делать, если эмоции...