1. Главная
  2. Книги
  3. Научные
Язык:
Формат:
только полные версии  
Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда
Психология

Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда

Автор: Кадыров Руслан
Серия: Неформатная психотерапия
Язык: русский
Год: 2024

Последние годы стали для всех нас настоящим испытанием на прочность и стрессоустойчивость. Тревожность, панические атаки, апатия,...
Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой
Психология

Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой

Автор: Уилер Клэр Майклс
Серия: Практическая психология
Язык: русский
Год: 2021

Десять простых, но мощных способов значительно уменьшить негативное воздействие стресса на вашу жизнь. Одни стратегии дадут...
Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность в любых ситуациях
Психология

Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность в любых ситуациях

Автор: Мельник Шэрон
Язык: русский
Год: 2014

Для многих из нас стресс стал «новой нормой»: каждый день на работе мы обрабатываем письма и звонки, беремся за множество важных...
Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и эффективность в любых ситуациях
Психология, Самосовершенствование

Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и эффективность в любых ситуациях

Автор: Мельник Шэрон
Язык: русский
Год: 2015
Статус: Закончена

О чем эта книга Вероятно, ваши дни похожи один на другой и строятся по одному и тому же убийственному стрессовому сценарию: вы...
Стрессоустойчивый мозг. Управляйте эмоциональной реакцией с помощью осознанности
Психология

Стрессоустойчивый мозг. Управляйте эмоциональной реакцией с помощью осознанности

Автор: Гринберг Мелани
Язык: русский
Год: 2019

Будем честны, наша жизнь – сплошной стресс. Из-за суматошной беготни по мероприятиям, кошмарных ежедневных пробок на пути в офис и...