«Бросить курить легко. Я сам бросал раз сто», – пошутил когда-то Марк Твен. Профессор психологии, всемирно известный специалист по...
Формат:
только полные версии
Здоровье, Психология
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
Вечная спешка, сорванные дедлайны, споры с партнером, лишний вес… как тут оставаться спокойным? Вы думаете, что решите одну проблему и...
Психология
Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу
Среди нас много сверхчувствительных людей. Им бывает трудно справляться со своими эмоциями и преодолевать стресс. Тяжелое событие...
![Я больше не хочу всем нравиться [Найди в себе смелость любить себя и жить как хочешь]](https://www.rulit.me/kotha/images/nocover.jpg)
Стать счастливым проще, чем кажется. Для этого не нужно резко менять жизнь или достигать заоблачных целей. Но нам мешает тяжкий груз,...
Что такое осознанность – модный термин или философия, способная менять жизни?
Как встать на путь осознанности и почему не стоит...
Надоело беспокоиться о деньгах, жить от зарплаты до зарплаты, постоянно раздумывать, можете ли вы позволить себе ту или иную...
Эту книгу написали доктора Кьяра Хант и Марина Фогль - основатели известной британской Школы молодых родителей Bump Class, которая помогает...
Чуткая, поддерживающая и искренняя книга по теории привязанности от практикующего детского психолога.
Виктория Потапова, психолог с...
Ежи Климковский в период Второй мировой войны ротмистр, адъютант командующего начинавшей формироваться в СССР в 1941–1942 гг. польской...