Аннотация
Современный спорт предъявляет очень высокие требования к организму спортсмена.
Частые физические перегрузки чреваты перенапряжением опорно-двигательного аппарата и предпатологическими состояниями. Поэтому проблема восстановления в спорте является чрезвычайно важной.
Автор книги рассказывает о причинах и механизме утомления, его диагностике, средствах борьбы с ним. В книге рассматриваются вопросы питания, фармакологии, массажа, спортивного тейпа, физио- и гидротерапии и других средств реабилитации, комплексное применение которых является залогом эффективности тренировочного процесса.
![Нет диетам, или «Простой путь» к снижению веса [Легкий способ сбросить вес]](https://www.rulit.me/data/programs/images/net-dietam-ili-prostoj-put-k-snizheniyu-vesa_39711.jpg "До 1983 года Аллан Карр был успешным бизнесменом и предпринимателем, ведя тот образ жизни, которому большинство людей могло только позавидовать. Будучи...")
Комментарии к книге "Реабилитация в спорте"