Вы держите эту книгу; потому что, скорее всего, у вас есть серьезная проблема, с которой вы пытаетесь справиться. Вероятно, вы хотите...
Формат:
только полные версии
Психология, Самосовершенствование
Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться
Стресс настигает нас повсюду: в лентах новостей, на работе, в отпуске, в отношениях, в общении с близкими и даже в одиночестве. Как...
Психология
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением
Эта книга для тех, кто переживает депрессию или просто хочет чувствовать себя лучше и спокойнее. Нейрофизиолог и доктор наук Алекс Корб...
Психология
Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда
Последние годы стали для всех нас настоящим испытанием на прочность и стрессоустойчивость. Тревожность, панические атаки, апатия,...
![Самое главное о женском здоровье. Вопросы ниже пояса [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/samoe-glavnoe-o-zhenskom-zdorove-voprosy-nizhe-poyasa-litres_871863.jpg)
Елизавета Гребешкова – акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики, автор популярного блога о женском здоровье.
Книга, которую...
Психология
Мое тело – мой дом. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями
Психологи считают, что чаще всего причина плохого настроения, негативных состояний и даже болезней – это психологическая травма,...
Книга Юрия Бахурина «Фронт и тыл Великой войны» – это интересный рассказ о малоизвестных по сей день вопросах и проблемах истории...
![Крах Украинской державы [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/krah-ukrainskoj-derzhavy-litres_871785.jpg)
Павел Скоропадский, генерал-лейтенант российской армии, был главой Украины («гетманом Украинской державы») в 1918 году. Он пытался...
![Кошки, которые сводят с ума. Почему кошки психуют и что делать с их проблемным поведением [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/koshki-kotorye-svodyat-s-uma-pochemu-koshki-psihuyut-i-chto_871762.jpg)
Домашние животные, Зоология
Кошки, которые сводят с ума. Почему кошки психуют и что делать с их проблемным поведением [litres]
Порой поведенческие проблемы кошки кажутся неразрешимыми: некогда ласковый котенок может превратиться в агрессивного кота. Автор...
Монография посвящена символическому миросозерцанию Ф.М. Достоевского. В работе обосновывается новая для достоевсковедения...