Язык:
Формат:
только полные версии  
Любящий голос внутри: как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу
Психология

Любящий голос внутри: как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу

Язык: русский
Год: 2024

Вам не нужен внутренний критик. Это только кажется, что он может мотивировать, подгонять и не давать пропускать что-то важное. На деле же...
Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособность
Психология

Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособность

Язык: русский
Год: 2023

На сегодняшний день мы живем в эпоху повышенной тревожности. Иногда уровень беспокойства может доходить до такой степени, что нам...
The sleepwalker
Медицина, Психология

The sleepwalker

Язык: русский
Год: 2024
полная версия

Sleep and dreams have always fascinated mankind, walking by our side like a couple of enigmatic companions. In Greek mythology, Hypnos was the god of sleep. He lived in a dark cave by the river of forgetfulness, and his son Morpheus – the god...
Украденный фокус. Почему мы страдаем от дефицита внимания и как сосредоточиться на самом важном
Популярная психология, Психология

Украденный фокус. Почему мы страдаем от дефицита внимания и как сосредоточиться на самом важном

Язык: русский
Год: 2025

Наша концентрация снижается с каждым днем. Буквально за 15 минут мы можем переключиться с ленты мировых новостей на смешные видео, а...