1. Главная
  2. Книги
  3. Религия и духовность
  4. Самосовершенствование
  5. RU
Язык:
Формат:
только полные версии  
Сила позитивных моментов. Избавьтесь от стресса, выгорания и тревожности при помощи медитации всего за одну минуту в день
Самосовершенствование

Сила позитивных моментов. Избавьтесь от стресса, выгорания и тревожности при помощи медитации всего за одну минуту в день

Автор: Игл Джейк , Амстер Майкл
Серия: Здоровье за минуту. Техники оздоровления, которые не займут много времени
Язык: русский
Год: 2024

Перенастроить восприятие, упорядочить мысли, побороть тревожность, уменьшить боль – удивительно, но таких целительных эффектов для...
Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться
Психология, Самосовершенствование

Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться

Автор: Керре Наталья Олеговна
Язык: русский
Год: 2024

Стресс настигает нас повсюду: в лентах новостей, на работе, в отпуске, в отношениях, в общении с близкими и даже в одиночестве. Как...
Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса
Самосовершенствование

Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса

Автор: Шунмио Масуно
Серия: «Психологический бестселлер»
Язык: русский
Год: 2020

Жить просто – значит избавиться от всего, что не приносит пользу. От ненужных переживаний о прошлом и будущем, от бесконечных попыток...
Практика малых дел. Каждый человек может что-то изменить
Психология, Самосовершенствование

Практика малых дел. Каждый человек может что-то изменить

Автор: Санборн Марк
Язык: русский
Год: 2015
Статус: Закончена

В своей вдохновляющей книге Марк Санборн рассказывает историю Фреда — простого почтальона, который любит свою работу всей душой...
Методики изменения сознания. Шаг к успеху
Психология, Самосовершенствование

Методики изменения сознания. Шаг к успеху

Автор: Литвак Михаил Ефимович
Серия: Психология гармоничной жизни
Язык: русский
Год: 2022

Михаил Литвак – ведущий психотерапевт международного реестра, автор книг, изданных тиражом 15 000 000 экземпляров. Он вывел правила...
Влюбиться в свое тело. Практический курс по восстановлению здоровых отношений с телом и сексуальностью
Любовь и отношения, Самосовершенствование

Влюбиться в свое тело. Практический курс по восстановлению здоровых отношений с телом и сексуальностью

Автор: Луговая Наталья
Серия: Сексуальный интеллект. Книги, которыми стоит заняться
Язык: русский
Год: 2024

Все говорят: «Просто полюби себя!», но никто не объяснял нам, что конкретно нужно для этого делать. Поэтому из «любви к себе» кто-то...
Присутствие. Как ощутить полноту жизни, наладить отношения и обрести свой голос
Психология, Самосовершенствование

Присутствие. Как ощутить полноту жизни, наладить отношения и обрести свой голос

Автор: Роденбург Пэтси
Язык: русский
Год: 2021

Пэтси Роденбург рассказывает в своей книге о таком важном человеческом качестве, как Присутствие. Автор утверждает, что это...